[שאלה] העם פעילות במכון משפיעה על הגדילה

**vection** · 30-07-2007, 15:41

אני מתלבט מאוד וסקרן לדעת העם באמת פעילות במכון [במכשירים, בטן, גב, חזה, משקולות] משפעים על הגדילה? שמעתי חלק אמרו כן חלק אמרו לא, ואני לא ממש מבין. אז העם זה באמת משפיע?? ועם זה משפיע עד איך זה יכול להתבטות? ועם משמעותית?

**Wade5** · 30-07-2007, 15:48

זה בכלל לא משפיע..!
קרא בנעוץ

**Dina=)** · 22-08-2007, 03:28

אםם.. כעיקרון אם תעשה מתיחות זה לא ישפיע בכלל.. אני חושבת להפך.. הגוף שלך יצמח לגובה.. אבל אל תרים משקולות כבדים.. זה דופק תגב התחתון וכשתתבגר הוא יכאב מאוד!! לא כדאי..

**Moshe** · 22-08-2007, 10:23

נכתב במקור על ידי Dina=)

אםם.. כעיקרון אם תעשה מתיחות זה לא ישפיע בכלל.. אני חושבת להפך.. הגוף שלך יצמח לגובה.. אבל אל תרים משקולות כבדים.. זה דופק תגב התחתון וכשתתבגר הוא יכאב מאוד!! לא כדאי..

ממש לא , אם הטכניקה נכונה אין שום סכנה לפציעה גם לא עם משקלים גבוהים , ההפך משקלים גבוהים מפרישים יותר GH (הורמון גדילה), כדוגמה לתרגיל מורכב סקוואט , דדליפט וכדומה..

**Dina=)** · 22-08-2007, 22:21

נכתב במקור על ידי Moshe

ממש לא , אם הטכניקה נכונה אין שום סכנה לפציעה גם לא עם משקלים גבוהים , ההפך משקלים גבוהים מפרישים יותר GH (הורמון גדילה), כדוגמה לתרגיל מורכב סקוואט , דדליפט וכדומה..

כתבתי שם שהוא יגדל לגובה..
אין ספק שהכל צריך לעשות בטכניקה נכונה וכולי..

אבל תגיד לי דבר כזה.. למה כל אלה שמתחרים בהרמת משקולות הם רובם נמוכים?

**Moshe** · 22-08-2007, 22:42

נכתב במקור על ידי Dina=)

כתבתי שם שהוא יגדל לגובה..
אין ספק שהכל צריך לעשות בטכניקה נכונה וכולי..

אבל תגיד לי דבר כזה.. למה כל אלה שמתחרים בהרמת משקולות הם רובם נמוכים?

סטיגמה מוטעת , IFBB האחרון גובה ממוצע היה 1.75 , זה נמוך?
היו מתחרים עם 1.86 וכדומה

**Wade5** · 22-08-2007, 22:56

זה שהם נמוכים זה נותן יתרון להם כלומר:
אם אני 1.90 אני צריך להרים נגיד פטישים 1 מטר (לדוגמא)
והם 1.60 אז הם צריכים להרים רק 70 סנטימטר (לדוגמא)

לכן זה יותר קל לנמוכים להרים משקולות
לדוגמא: שחקני כדורסל גבוהים, יותר קל להם לקפוץ לגובה גדול יותר...
מקווה שעזרתי.

**Oman** · 22-08-2007, 22:56

נכתב במקור על ידי Dina=)

כתבתי שם שהוא יגדל לגובה..
אין ספק שהכל צריך לעשות בטכניקה נכונה וכולי..

אבל תגיד לי דבר כזה.. למה כל אלה שמתחרים בהרמת משקולות הם רובם נמוכים?

כי זה פחות גובה להזיז תמשקולת. פשוט נמוכים יותר קל להם בזה כמו שמכדורסל לא נעשים גבוהים.

**Wade5** · 22-08-2007, 22:57

נכתב במקור על ידי Oman

כי זה פחות גובה להזיז תמשקולת. פשוט נמוכים יותר קל להם בזה כמו שמכדורסל לא נעשים גבוהים.

כמו שכתבתי בתגובה שלי.....

**Oman** · 23-08-2007, 23:40

לא ראיתי |:

**Frenzy** · 24-08-2007, 02:08

כן זה שובר לך את הגב אחי אתה יכול למות מי זה

פעילות גופנית שמבוצעת בצורה נכונה אף מעוררת ומחזקת את הגדילה תבינו את זה

**system32-** · 24-08-2007, 15:40

לא כולם נמוכים, אם תשים לב ב-WWE כולם שמה גבוהים.

**LeBron** · 24-08-2007, 16:02

אם תשים לב כולם בWWE על סטרואידים

**Moshe** · 24-08-2007, 16:04

נכתב במקור על ידי LeBRoN

אם תשים לב כולם בWWE על סטרואידים

ומתחרים בפיתוח גוף אתה חושב שלא?

**pingvin** · 24-08-2007, 18:17

גם אם לא תעשה נכון לא יפגע לך בגביהה צמיחה

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

{שאלה} האם אימון במכון כושר משפיע על הגדילה ?

[שאלה]אחוזי פעילות

שאלה, העם יש דבר כזה פריצת איסי דרך "האש"

[שאלה] האם יש תרגילים שעוצרים את הגדילה?

[שאלה]פעם ראשונה במכון כושר

[שאלה] העם פעילות במכון משפיעה על הגדילה

כלי נושא

[שאלה] העם פעילות במכון משפיעה על הגדילה

הרשאות פרסום