בעיה בנשימות שלי משהו מוזרר
קורה לי שלפעמים אני מנסה לנשום ויוצא לי שאני צריך לנשום נשימות עמוקות כאלה, לשאוף חזק לפעמים זה לא מצליח וזה ממש מציק ואז זה "מצליח" , וזה קורה לי הרבה בזמן האחרוןם אני לא יודע מה זה זה כמו תקופות כאלה שבאות והולכות לא יודע קשה לי להסביר את זה , משהו ממש מציק עם הנשימות..
מישהו יודע מה זה יכול להיות באמת זה ממש מציק מה לעשות:\
וד.א זה קורה לי רק שאני חושב על זה וכשאני לא חושב על זה אז זה בכלל לא מפריע לי אני נושם כרגיל,, יכול להיות שזה אולי עניין פסיכולוגי או משהו באמת.. תודה לכם!
|
|
אה ולמי שרוצה לדעת אני לא מעשן או משהו אם זה קשור:\
רק תגובות רציניות בבקשה
אח שלי גם לי יש את זה, זה מחרדה. עיסוק בספורט מאוד יעזור לך כי זה מפיג לחצים וסטרס.
נערך לאחרונה על ידי akrav20; 06-09-2007 בשעה 09:02.
אין לי כרגע ממה להיות חרד אחי... סיימתי בית ספר ואין לי ממה להיות לחוץ עכשיו וזה ממש מציק.. אני זוכר שזה היה לי גם בתקופת הבגרויות
השאלה שלי היא מה אני יכול לעשות עם זה כי זה ממש מציק.
זה יכול להיות מלחץ נפשי, עייפות , שווה בדיקה
תתרחק מדברים שעושים לך לחץ וסטרס, אל תשתה אלכוהול, תעסוק בדברים שאתה אוהב, צא עם חברים, ותפנק את עצמך הרבה.נכתב במקור על ידי aloni89
נערך לאחרונה על ידי akrav20; 06-09-2007 בשעה 18:08.
גם לי יש את זה רק צריך להיות בכושר וזה מפסיק
נערך לאחרונה על ידי neriyaking; 06-09-2007 בשעה 23:28.
קרדיט לNiGhtFlaShXR על החתימה
תעשה ספורט ותנקה את הראש(ספורט גם עוזר בלנקות תראש מכל השטויות)
קשה לך להכניס אוויר או להוציא אוויר?
יש לי בדיוק מה שאתה אומר אחי בדיוק!!
מצב שנקרא hy או התקף חרדה. יש את זה להרבה אנשים, מבחינה רפואית הכל יכול להיות תקין, זה פשוט עניין פסיכולוגי. אני נתקל במצב כזה לפחות 5 פעמים בשבוע במרפאה בבסיס.
חלק מהאנשים לוקים בהתקף כזה במצב קל לכן אנחנו פשוט נותנים להם לשתות ולהרגע ואם זה מתמשך אנחנו שולחים לקבן. יש כאלה שמקבלים hy קשה ואז אנחנו נאלצים לעזור להם עם מתן חמצן\וואלים לוריד כדי לדכא את הנשימה [אם מדובר בנשימה מהירה ושטחית].
נערך לאחרונה על ידי Sourdow; 07-09-2007 בשעה 13:46.
להכניס...
וכל השאר .. זה לא קשור לכושר באמת שלא כי אני בריא מאוד ועושה ספורט אני לא יודע מה זה..
יווו בן אדם באלוהים..וואי נשבעת לך גם לי יש את זה
אמרו לי שזה בעיה פסיכולוגית,זה לא בעיה רפואית זה בראש
טוב לדעת שיש עוד כמוני בעולם
נכון אתה נושף חזק כזה,ולפעמים לא יוצא,אז אתה נשאר בלי אוויר,
ושזה יוצא זה הקלה?
אחי אתה בחרדות,גם לי יש
רק הזכת לי וכבר יש לי !
נערך לאחרונה על ידי leenoy121; 13-09-2007 בשעה 22:31.
צא בחוץ תנשום קצת אוויר!
אולי אתה יותר מידי בבית..ולא נושם הרבה חמצן כמו שצריך
נערך לאחרונה על ידי -sUIx; 13-09-2007 בשעה 23:17.
Two years he walks the earth. No phone, no pool, no pets, no cigarettes. Ultimate freedom. An extremist. An aesthetic voyager whose home is the road…Ten days and nights of freight trains and hitchhiking bring him to the Great White North. No longer to be poisoned by civilization he flees, and walks alone upon the land to become lost in the wild. - Alexander Supertramp May 1992
זה קורה בעיקר מהנפש , אתה נמצא בתקופה של חרדה או של לחץ בגלל הלימודים (כנראה)
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
