כמה תמונות סטלה כסתפח :) - עמוד 3

[Moshe]

חחחח אריייאל תמונות נחמדדדות אבל למה להצחיק? .... בי יורסלף חע אההה ועוד משששששששוווו
אתה לא הכי גדול פה =\ אני יותר גדולה ממך חעחעחעחעחעחע
קיצ הייתי 3> נייס פיקצרס

אני יותר גדול =-O
מה ההיקף יד ? (לפותח האשכול)

[אריאל הארדקור]

מדידה אחרונה 36... לא הרבה אני יודע...
גם בזמן האחרוןדי נתקעתי על המשקל... לא מצליח לעבוד את ה 71... ובחודשיים עליתי בערך 5-6 קילו :/

[Moshe]

בחודשיים 5-6 קילו זה אנשים בסייקל , אלא אם עלית בשומן.
היקף 36? , נראה יותר , אתה נמוך?

[אריאל הארדקור]

בחודשיים 5-6 קילו זה אנשים בסייקל , אלא אם עלית בשומן.
היקף 36? , נראה יותר , אתה נמוך?

1.82 זה נמוך? ולא יודע מדדתי לפני איזה שבועיים...
והתאמנתי בערך חצי שנה, עשיתי הפסקה של 3-4 חודשים וחזרתי להתאמן ישר עם משקלים גבוהים יותר, והתחלתי לאכול הרבה, לא נראה לי שעליתי בשומן.
אני אפרסם תמונות של הגוף מאוחר יותר כשאני אקנה מצלמה טובה (לא אינטרנט שאי אפשר לצלם נורמלי).

ומשום מה גם הכושר הכללי שלי עלה כשחזרתי להתאמן, המאמן שלי בכושר קרבי הסביר לי שבדר"כ אחרי הפסקה של חודשיים או יותר קיימים שינויים פיזיולוגיים ובדר"כ הספורטאי חוזר לתפקד לעתים יותר טוב מהכושר שהוא היה בו לפני ההפסקה...

[Lotemy]

אחלה תמונות

נראה טוב D:

[Breakaway]

נראה סבבה אחי..

[Anonymous]

נראה טוב גבר. אחלה יד

[daniiielle]

אתה נראה טוב!=)

[אריאל הארדקור]

ממ תודה

[liScO0pss]

יפה אחי סוס אתה!

[אריאל הארדקור]

הוספתי תמונה

[daniiielle]

איזה גווווווווווווף!

[Rolleyes]

חחח אריאל יסטלן יכוסון מה נשמע אחי ?!
זה Panda Bear =D מ F*P

[אריאל הארדקור]

חחחחחח ממצב אחי