קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. [שאלה]מה צריך מסה או חיטוב?
    על ידי sagi 10 בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 38
    הודעה אחרונה: 22-07-2009, 10:54
  2. שאלה|שילוב אבקת מסה עם קריאטין
    על ידי Allek בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 3
    הודעה אחרונה: 09-11-2008, 11:31
  3. [שאלה] גמישות
    על ידי Flash בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 7
    הודעה אחרונה: 31-05-2008, 05:23
  4. [שאלה]איך מעלים מסה?
    על ידי A&E בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 4
    הודעה אחרונה: 24-05-2008, 22:17
  5. [שאלה] אילו תרגילים אתם ממליצים לי לעשות בשביל לשפר גמישות?
    על ידי Troy בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 28-12-2005, 16:03
+ תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 6 מתוך 6

שאלה - גמישות & מסה?

  1. 26-10-2007, 23:20 #1
    SlutFatma
    SlutFatma מנותק
    משתמש משקיע
    שם פרטי
    Tal CoHen
    תאריך הצטרפות
    06/2005
    גיל
    34
    הודעות
    4,315
    לייקים
    0
    נקודות
    222
    משפט מחץ
    כשאתה יוצא מאוטו, שים אפוד זוהר, זה יציל לך חיים.
    מין: זכר

    ברירת מחדל שאלה - גמישות & מסה?

    יכול להיות מצב שיש לי רגליים מוצקות אבל אני יוכל גם לעשות שפגט בקלות..?
    ז"א להיות מתוח אבל שרירי
    קרא חוקי חתימות
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  2. קישורים ממומנים
  3. 26-10-2007, 23:32 #2
    Moshe
    Moshe מנותק
    משתמש כבוד
    תאריך הצטרפות
    08/2004
    הודעות
    18,100
    לייקים
    79
    נקודות
    14,058
    משפט מחץ
    לאוניד המשמיד
    מין: נקבה

    ברירת מחדל

    תתחיל לעשות סקוואטים זה ישתפר
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  4. 27-10-2007, 00:27 #3
    British_Bloke
    British_Bloke מנותק
    משתמש כבוד
    תאריך הצטרפות
    08/2004
    גיל
    35
    הודעות
    6,621
    לייקים
    1
    נקודות
    883
    משפט מחץ
    ואוו! איזה אבסורד,אותו מקרר וגישה כל כך שונה!

    ברירת מחדל

    בטח שאפשר ורצוי אפילו.. כשאתה עובד על גמישות אז אתה מאריך את השריר יותר..
    בגלל זה הרבה אנשים עושים יוגה ואם תשים לב בדרך כלל כל השרירים שלהם ארוכים וזה נראה הרבה יותר טוב, לדעתי..

    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  5. 27-10-2007, 04:58 #4
    SlutFatma
    SlutFatma מנותק
    משתמש משקיע
    שם פרטי
    Tal CoHen
    תאריך הצטרפות
    06/2005
    גיל
    34
    הודעות
    4,315
    לייקים
    0
    נקודות
    222
    משפט מחץ
    כשאתה יוצא מאוטו, שים אפוד זוהר, זה יציל לך חיים.
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי Moshe צפיה בהודעה
    תתחיל לעשות סקוואטים זה ישתפר
    מה אתה מדבר איתי ביידיש
    קרא חוקי חתימות
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  6. 27-10-2007, 05:13 #5
    Fabio
    Fabio מנותק
    משתמש באטרף
    שם פרטי
    יקותיאל
    תאריך הצטרפות
    12/2004
    גיל
    33
    הודעות
    29,404
    לייקים
    562
    נקודות
    3,561
    משפט מחץ
    אם שותים לא נוהגים, הבירה יכולה להישפך
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    http://www.exrx.net/WeightExercises/...s/BBSquat.html
    מדבר עברית.
    אתה זה שלא מבין את השפה :]
    Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself

    חולצות ובלייזרים אלגנט :
    http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=878363

    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  7. 28-10-2007, 22:03 #6
    Mr.Kroter
    Mr.Kroter מנותק
    משתמש מכור האוואטר של Mr.Kroter
    שם פרטי
    שחר ק
    תאריך הצטרפות
    10/2007
    גיל
    32
    הודעות
    1,682
    לייקים
    0
    נקודות
    0
    משפט מחץ
    גבעתי-יחידת סגולה
    מין: זכר
    שליחת הודעה דרך ICQ אל Mr.Kroter

    ברירת מחדל

    אם תעבוד על הגמישות אז לא משנה כה הרגליים שלך מוצקות
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
+ תגובה לנושא
« נושא קודם | נושא הבא »


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך

חוקי הפורום



כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 00:02.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

פרסם אצלנו | תנאי שימוש | זכויות יוצרים | צוות הניהול | צור קשר | אטרף | גרסה לניידים
נושאים: 2,449,570 | הודעות: 8,150,152 | משתמשים: 315,603 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect