|
|
סתם טיפ לכל הצעירים כאן, אתם רוצים למצות את ההתפתחות שלכם? (גם מבחינה מינית)
תאכלו טוב, ותישנו טוב, אלו 2 הדברים הכי חשובים, במהלך שינה הגוף מפריש הורמון GH (הורמון גדילה),
אם תקפידו על 2 הדברים האלו, ולא תעשו דיאטות כאסח, תמנעו מלישון וכו', תוכלו להיות בטוחים שמיציתם את פוטנציאל ההתפתחות הפיזי \ מיני שלכם מבחינה גנטית, אז 2 כללים חשובים, לאכול טוב, ולישון טוב.
ותדעו, זה באמת לא משנה ובמיוחד בגילאים כאלו, אם יש לכם 13-14-15-16, מה שמשנה זה אם יש לכם בטחון, תאהבו את עצמכם, כי זה מה שיש, אל תתייסרו ממה שאין, תלמדו לחיות עם מה שיש.
שבת שלום לכולם.