אני מטר 84 שוקל 62 בן 17
ממליצים לקחת את זה ?
http://www.powersport.co.il/Product....=020202&id=598
לעליה במסה אני מתאמן בחדר כושר.
אממ שאלה .. עזרה בבקשה
אני מטר 84 שוקל 62 בן 17
ממליצים לקחת את זה ?
http://www.powersport.co.il/Product....=020202&id=598
לעליה במסה אני מתאמן בחדר כושר.
|
|
לא , חברה לא מוכרת , אין פירוט על כמות השומן שיש במוצר כמו כן על אחוז החלבון.
מה אתה אוכל ביום ביום שאתה צריך את ההשלמת חלבון הזו? , סה"כ אתה שוקל דיי מעט ,62 ק"ג אפשר לדחוף בכיף 120 גרם חלבון כל יום ( אשר שווי ערך של 1 קוטג' , 200 גרם חזה עוף/הודו לאחר בישול , 1 טונה).
אני רוצה לפתח תגוף אחי
אחי אתה בן 17
אל תעשה שטויות
אל תאכל שטויות
תאכל הרבה מהרגיל , תעשה הרבה ספורט ליב ריאה , יעזור לך בגדילה זה ממריץ את הגוף שלך
מחזק אותך ואז מאפשר לו לגדול
בנאדם בריא , גודל טוב יותר
כשתגדל כשתגיע לגיל צבא ואחרי אז תעשה מה שבא לך , תלך למכון כושר תפציץ בשרירים - סתם טיפ לחיים בגיל הזה פשוט שמור על בריאות ותעשה כושר , יישאר לך לכל החיים
נערך לאחרונה על ידי FireFly; 28-12-2007 בשעה 21:27.
ג'יינר או אבקה "לעלייה במסה" / חלבון לא יביאו אותך לפיתוח הגוף שלך במובן של צבירת מסה.נכתב במקור על ידי klkr
מה שכן יביא אותך זה מאזן קלורי חיובי ומספיק חלבון (ספקולוציות אבל זה בד"כ בין 1.8 עד 2.5 גרם פר קילו) במשך היום.
אבקת חלבון מכל סוג שהיא מתאימה לאנשים אשר אינם יכולים להשלים את המאזן חלבון או חלבון ופחמימה היומי שלהם ולכן הם לוקחים את זה בצורה נוזלית אשר יותר קלה להכנה וגם לעיכול
כולם מסתבכים עם אבקות.
תאכלו נכון, תתאמנו כמו שצריך וזה יבוא לבד.
שלום. אני בן 17 גם. התחלתי אם תוסף שאתה רוצה. אבל אחרי 3 חודשים לא הרגשתי שום שינוים.
אחרי המלצה של מדריך שלי עברתי ל- חלבון מי גבינה של Iron-Tek
עכשיו יש תוצעות!
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
