[שאלה]איך לגבוה?

[משתמש אנונימי]

מה אני צריך לאכול בשביל לגבוה?
וכל אחד נמוך יכול לקחת הורמוני גדילה?

[rcl-nadav]

איך לגבוהה? לחכות שיסתיים גיל ההתבגרות.

[AnthRax]

שום הורמונים לא עוזרים לגדילה..
גם אם תוסיף לעצמך איכשהו את הורמון הגדילה זה לא יעזור

[Xanax]

recoil
לא נכון יש דברים שמשפיעים על הגביהה לפי מה אני יודע , אתה בטח לא תהיה גולביר אם תילך לפיהם אבל תגיע לגביהה מירבית.

1.לישון מספיק ( קשור להורמון גדילה שמשתחרר בפרק זמן מסויים בזמן השינה וחשוב מאוד שתישן טוב , משהו כמו 8 שעות give or take )

2.יש מחקרים (לא זוכר איפה קראתי) שטוענים שאם תאכל נכון זה גם משפיע על הגביהה לטובה . פה אין לי מה להוסיף ותצטרך לברר בעצמך - just ask google .

3.יש את כל המיתוסים על הכדורסל , לא יודע אם זה נכון או לא אבל תשחק , במקרה הטוב זה יעזור במקרה ה"רע" שרפת כמה קלוריות ונהנת ממשחק כדורסל .

[rcl-nadav]

recoil
לא נכון יש דברים שמשפיעים על הגביהה לפי מה אני יודע , אתה בטח לא תהיה גולביר אם תילך לפיהם אבל תגיע לגביהה מירבית.

1.לישון מספיק ( קשור להורמון גדילה שמשתחרר בפרק זמן מסויים בזמן השינה וחשוב מאוד שתישן טוב , משהו כמו 8 שעות give or take )

2.יש מחקרים (לא זוכר איפה קראתי) שטוענים שאם תאכל נכון זה גם משפיע על הגביהה לטובה . פה אין לי מה להוסיף ותצטרך לברר בעצמך - just ask google .

3.יש את כל המיתוסים על הכדורסל , לא יודע אם זה נכון או לא אבל תשחק , במקרה הטוב זה יעזור במקרה ה"רע" שרפת כמה קלוריות ונהנת ממשחק כדורסל .

אתה לא מחדש כאן כלום, כל מה שאמרת נכון וידוע, לא צריך לזלזל במח של הבן אדם.
אבל הוא רצה דרכים מהירות יותר לגביהה, וכאלו אין.

וד"א, המשפט שאומר שמי שמשחק כדורסל יגבהה יותר, הוא מיתוס ישן נושן.

[FireFly]

תהיה בריא תאכל כמו שצריך , להימתח על המתח עוזר להיתלות כמה דקות ביום
אני חושב שבסך הכל זה תלוי בך ובספורט שאתה עוסק

[Xanax]

rec
אם הוא פתח את האשכול ושאל "איך לגבוה"
אתה אמור להניח שאין לו מושג איך לגבוה ולא שהוא יודע דרכים אבל שהם לא מספיק יעילות וכו' וכו' :\
ובטח שלך אני לא מחדש אתה מנהל פה , אנחנו לא פה כדי לענות לך על שאלות ולחדש לך אנחנו כאן כדי להעזר בך ולעזור לחברה אחרים אם יש להם שאלות .

[Moshe]

יש אפשרות לגביה מואצת והיא הזרקה של GH (= הורמון גדילה) , במינונים כאלה ואחרים.
אם אתה לא יודע מה אתה עושה לא ממליץ לך , כמו כן החומר הזה מאוד יקר בשוק ללא מרשמים של רופא (מה שלרוב לא תקבל אם אין לך בעיה כזו או אחרת).
שינה טובה ותפריט תזונה טוב יעשו את ההבדל , אם אתה רוצה מכון כושר יכול לעודד הפרשות הורמון גדילה אבל זה לא ישנה הרבה כי יש לך פוטנציאל גנטי ואליו תגיע תרצה או לא תרצה ( לא תגיע אליו אם תיהיה במאזן קלורי שלילי חריף בגיל ההתבגרות וזה האפקט היחידי שיכול להרוס לך את ה"גביהה" ).

[qwe_asdf]

recoil
לא נכון יש דברים שמשפיעים על הגביהה לפי מה אני יודע , אתה בטח לא תהיה גולביר אם תילך לפיהם אבל תגיע לגביהה מירבית.

1.לישון מספיק ( קשור להורמון גדילה שמשתחרר בפרק זמן מסויים בזמן השינה וחשוב מאוד שתישן טוב , משהו כמו 8 שעות give or take )

2.יש מחקרים (לא זוכר איפה קראתי) שטוענים שאם תאכל נכון זה גם משפיע על הגביהה לטובה . פה אין לי מה להוסיף ותצטרך לברר בעצמך - just ask google .

3.יש את כל המיתוסים על הכדורסל , לא יודע אם זה נכון או לא אבל תשחק , במקרה הטוב זה יעזור במקרה ה"רע" שרפת כמה קלוריות ונהנת ממשחק כדורסל .

קודם כל הגנים הם באמת מה שעוזר
אבל חוץ מהם כמו שרשמתה השניים הראשונים נכונים
בקשר ל-3 זה לא קשור לכדורסל פשוט פעילות ספורטיבית ועדיף משהו שיגרום לך להיות זקוף אם אתה מבין למה אני מתכוון-כמו שכיבות שמיכה

אני בכלל לא ממליץ על הורמוני גדילה!!!!!!!!!

[airwolf67]

כדורסל לא עוזר בשיט לגדילה. אנשים חושבים ככה כי האנשים הכי טובים בעולם בכדורסל ממש גבוהים והם חושבים שזה מהכדורסל, אבל הם בעצם טובים כי הם היו גבוהים (ואת הנמוכים לא קיבלו לקבוצות )

[rcl-nadav]

כדורסל לא עוזר בשיט לגדילה. אנשים חושבים ככה כי האנשים הכי טובים בעולם בכדורסל ממש גבוהים והם חושבים שזה מהכדורסל, אבל הם בעצם טובים כי הם היו גבוהים (ואת הנמוכים לא קיבלו לקבוצות )

צודק 100%.

בדיוק כמו שאם תתחיל להתאבק בסומו אתה לא תשמין,
ובדיוק שאם תתחיל להרים משקולות אתה לא תנמיך (עוד מיתוס).

[baSS4]

יש אפשרות לגביה מואצת והיא הזרקה של GH (= הורמון גדילה) , במינונים כאלה ואחרים.
אם אתה לא יודע מה אתה עושה לא ממליץ לך , כמו כן החומר הזה מאוד יקר בשוק ללא מרשמים של רופא (מה שלרוב לא תקבל אם אין לך בעיה כזו או אחרת).
שינה טובה ותפריט תזונה טוב יעשו את ההבדל , אם אתה רוצה מכון כושר יכול לעודד הפרשות הורמון גדילה אבל זה לא ישנה הרבה כי יש לך פוטנציאל גנטי ואליו תגיע תרצה או לא תרצה ( לא תגיע אליו אם תיהיה במאזן קלורי שלילי חריף בגיל ההתבגרות וזה האפקט היחידי שיכול להרוס לך את ה"גביהה" ).

משה אם אני לא טועה, הרומון גדילה זה לא סתם כמו לקחת תרופה,
זה רק לאנשים גיל 14 גובה 1.20 מטר, זה תהליך ארוך, בפיקוח צמוד וכל החרא הזה.

[Moshe]

ממש לא , לוקחים את זה בתור סייקל באדיבילדרים "מקצועיים" או סתם כאלה שבא להם לגדול עוד כמה קילו והם מיואשים או מה שזה לא יהיה.
הקטע שסייקל של 3 חודש של GH (הורמון גדילה) יכול בקלות להגיע ל7-8 אלף שקל

[AnthRax]

יש אפשרות לגביה מואצת והיא הזרקה של GH (= הורמון גדילה) , במינונים כאלה ואחרים.

אמרו לנו שGH אם יוסיפו אותו לגוף זה לא יעזור לגבוה

[FireFly]

תאכל כדורסל
זה בסופרפארם

סתם חחח מה אתה דואג אתה תיגבהה , תאכל בריא