הי חברה.. רציתי לשאול..
בזמן האחרון (די הרבה זמן אחרון) השתן שלי ממש צהוב.. אני חושש שזה דיאטת חלבונים מופרזת + אבקות חלבון.
אם אני אוריד מינון סתם לא ילך לי עם משקלות, לא?
[שאלה] עודף חלבון
הי חברה.. רציתי לשאול..
בזמן האחרון (די הרבה זמן אחרון) השתן שלי ממש צהוב.. אני חושש שזה דיאטת חלבונים מופרזת + אבקות חלבון.
אם אני אוריד מינון סתם לא ילך לי עם משקלות, לא?
|
|
שתן צהוב = אתה לא שותה מספיק מים , אין קשר לחלבון.
כמה חלבון אתה אוכל ביום?
4 ארוחות של 20-30 גר' + 2 מנות חלבון
משהו כמו 2 גר' לקילו גוף. לא מוגזם?
לא, לא קרוב אפילו למוגזם... תמשיך ככה אתה במצב טוב
תשתה פשוט הרבה מים ואם זה ממשיך פנה לרופא
תודה על היעוץ.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
