האם יש קשר בין גודל הריאות לכושר הגופני?
נגיד אני אהיה בכושר טוב אז הריאה שלי "תגדל"
ואני אראה יותר "מנופח"?
כן שאלה מפגרת..
תדוה!
ריאות וכושר גופני
האם יש קשר בין גודל הריאות לכושר הגופני?
נגיד אני אהיה בכושר טוב אז הריאה שלי "תגדל"
ואני אראה יותר "מנופח"?
כן שאלה מפגרת..
תדוה!
|
|
נפח הריאה יגדל בעת הכנסת החמצן , אם תראה יותר מנופח?לא.
מה זאת אומרת חמצן אחי?
אם אתה רוצה להגדיל את הזמן שאתה יכול לעצור את הנשימה אז יאללה לך לשחות...
בזמנים הטובים שלי שההיתי שחיים יכלתי להיות 2:30-3 דקות מתחת למים, זה אומר שבתחרויות הייתי שוחה 50 מטר כמעט בלי לנשום
VO2MAX , כמות החמצן שמושחררת בעת מאמץ , זה גם מה שמביא את הכושר הגופני ואתה לא מתנשף כמו חזירנכתב במקור על ידי Cripz
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
