טוב אז ככה הגובה שלי הוא 1.70 ואני שוקל 90 קילו ואני רוצה לרדת 20 קילו משהוא יכול להגיד לי מה עושים? כאילו איך אני מרכיב לעצמי תפריט? (שמעתי על דיטאת מים לוקחים 2 כפות של שמן זית ביום ושותים רק מים אתם ממליצים על זה?)
תודה לכול העוזרים
שאלה|איך לרדת במשקל פרטים בפנים
טוב אז ככה הגובה שלי הוא 1.70 ואני שוקל 90 קילו ואני רוצה לרדת 20 קילו משהוא יכול להגיד לי מה עושים? כאילו איך אני מרכיב לעצמי תפריט? (שמעתי על דיטאת מים לוקחים 2 כפות של שמן זית ביום ושותים רק מים אתם ממליצים על זה?)
תודה לכול העוזרים
נערך לאחרונה על ידי victor123; 17-05-2008 בשעה 13:13.
|
|
הדיאטת מים הזאת זה הדבר הכי טיפשי ולא בריא שאתה יכול לעשות!!!נכתב במקור על ידי victor123
בדיאטה הזאת אתה לא מקבל את כל מה שהגוף זקוק לו!! וגם ברגע שאתה מרעיב ככה את הגוף הוא מכמס למצב של אגירת שומנים
תקרא נעוצים.
דיאטת מים?! בטוח שלא קוראים לזה דיאטת מוות?! למה ככה זה נירא עם דיאטת מים כזו יהיה לך בעיות רפואיות ותיהיה חלש.
אתה לא תרד משקל בעזרת קסמים ופלאים תתחיל לעשות משהו, לאכול נכון, תרשם למכון, תתחיל לרוץ או משהו כזה ותבנה לעצמך תפריט.
הנעוצים יעזרו לך.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
