שמעו , ה4 ראשים שלי התנפח יותר מידי והוא כבר כבד לי בריצה
יש אפשרות להוריד מסה ועדיין לשמור על הכוח של השריר ?
הורדת מסה ברגליים
שמעו , ה4 ראשים שלי התנפח יותר מידי והוא כבר כבד לי בריצה
יש אפשרות להוריד מסה ועדיין לשמור על הכוח של השריר ?
קרא חוקים
|
|
מה זאת אומרת כבד ?
זה יישפר לך את הריצות
נערך לאחרונה על ידי PunKilla; 04-07-2008 בשעה 18:02.
עד 400-800
זה עוזר
במרחקים היותר ארוכים המסה של השריר ברגל משפיע לרעה
קרא חוקים
תשאל את יוסי מהמכון, ואם הוא התנפח אז תוריד קצת אוויר...
איזה שאלות מה תרוצה שנגיד לך? אל תעשה רגליים יותר.
חזק , אני רושם ביומןנכתב במקור על ידי system32-
נערך לאחרונה על ידי שליחטא; 04-07-2008 בשעה 23:20.
קרא חוקים
לא לאמן רגליים , אם אתה רוצה יותר קיצוני גירעון שלילי
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
