[שאלה]כאבים בברך
שלום
אני מיתאמן 3-4 חודשים שהתחלתי להיתאמן עשיתי רגליים ואחרי 2 חודשיים התחיל לכאוב לי הברך בכל מיני מצבים לא כאב ארוך שכל הזמן כואב אלה לפעמים כואב עשיתי הפסקה של איזה שבועיים שלוש מהרגליים הכאב עבר לגמרי והמשכתי לעבוד על הרגליים ועכשיו הכאב הזה חזר ואני מרגיש שהברך חלשה ויכולה לצאת לי מהמקום ...
(הכאבים הם לא ביזמן האימון,
לפעמים כואב ולפעמים לא...)
מה צריך לעשות במצב כזה??
|
|
תילך לאורטופד ותעשה בדיקה ליראות שהכול בסדר..
אחר כך תיבדוק את המישקלים שאתה שם ואת הכטניקה שלך..
מה אנחנו רופאים?אף אחד פה לא יקח אחריות ויגיד "זה בסדר" לכן לך לרופא ותעדכן אותנו,בהצלחה.
אם את מחפשת גבר מושך,
משעשע, פיקח, בעל ביטחון
עצמי, רגיש, סקסי, אוהב
ורומנטי - לכי לסרטים.
תקפיד על נעליים נוחות גם.
חחחחחחחחחנכתב במקור על ידי Yoske
שמע אם זה מה שאני חושב.. ישלי משו דומה..
אם יש לך כאבים חזקים באחד הצדדדים של הברך אחרי מאמץ, כאילו אחרי אימון
יכול מאוד להיות שיש לך קרע בגיד בברך או משו
בכל מקרה אני לא רוצה סתם להגיד לך.. אני מדבר כי ישלי את אותה בעיה בכל מקרה תלך לאורטופד שיבדוק אותך תעשה אולטראסאונד ברך צילומים ותראה מה ישלך אל תחכה עם זה יותר מדי אחי...
תהיה בריא;]]
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
