[שאלה]אימון ניפוח וסיבולת

**YAMAHA** · 14-04-2009, 17:57

אני מתאמן במכון כושר על ניפוח ואני רוצה שהניפוח ישאר לאורך זמן גם שנגיד שאני לא יתאמן אז אפשר לשלב שבועיים ניפוח ואז שבוע סיבולת לב ריאה

**atraf-lok** · 15-04-2009, 20:56

איזה ניפוח?על מה אתה מדבר?

**benes124** · 15-04-2009, 21:08

הוא מתכון מסה.הוא רוצה להגדיל שרירים

**atraf-lok** · 15-04-2009, 21:52

ומה הכוונה ישאר לאורך זמן?מזה טעם של מסטיק?
אתה חושב שתפסיק להתאמן אתה תתפנצ'ר?

**DarkChaosSquat** · 16-04-2009, 08:36

מזה השטויות האלה. אי אפשר לעשות ככה שתפסיק להתאמן ולא תשתנה. אימונים צריכים להיות דרך החיים ככה שלא תפרוש בחיים.

**benes124** · 16-04-2009, 18:13

רגע אני עכשיו במכון כושר אם נגיד עוד 3 שנים אני יפסק אז זה ירד ממש גם אם אני כל הזמן יהיה בכושר?

**DarkChaosSquat** · 17-04-2009, 07:50

כן זה יירד

**benes124** · 17-04-2009, 13:01

ירד בצורה כבר לא רואים את השירי בכלל? או קצת ואז נשאר רגיל?

**shonrd1** · 17-04-2009, 13:26

אל תגזים אתה לא תהפוך לשק פיתאום (ואתה גם לא לוקח סטרואידים) ככי שהנפילה תיהיה קטנה..

**Ofer.** · 29-04-2009, 18:25

לא הבנתי מה השאלה

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה