מכמה עודף משקל מורידים פרופיל ?
ואם בצו הראשון רוצים להוריד לי מ97.. יש לי אפשרות לבקש X זמן להוריד את העודף על מנת לעלות בחזרה את הפרופיל?
תודה
מכמה עודף משקל מורידים פרופיל ?
ואם בצו הראשון רוצים להוריד לי מ97.. יש לי אפשרות לבקש X זמן להוריד את העודף על מנת לעלות בחזרה את הפרופיל?
תודה
|
|
לא יודע לענות לך על השאלה אבל תתחיל לעבוד על עודף המשקל שלך כדי להשיל ק"ג שומן..
עם הרבה רצון ותפריט תזונה טוב אתה יכול להשיל ק"ג מעליך..
נערך לאחרונה על ידי Alon; 17-06-2011 בשעה 01:20.
תראה... יש לי בערך 14 קילו משקל עודף שזה יחסית המון [לדעתי.]
יש לי עוד פחות מחודש צו ראשון... וגיוס בערך עוד שנה וקצת.
אני יודע מראש שאני צריך לעבוד קשה ולהוריד.
אני מכיר בן אדם שהורידו לו על משקל ל82... אבל לא היה אכפת לו כי הוא לא רוצה קרבי,
אז הוא לא שאל שאלות ואף אחד גם לא אמר לו אפשרות להוריד בתאריך X....
השאלה עד מתי יהיה אפשר להוריד? עד הגיוס?
תתחיל להתאמן ולרזות..
תגיע לצו ראשון. אם הרופא יוריד פרופיל או ייתן סעיף אז סבבה.
תמשיך להתאמן ולרזות עד שתגיע לרמה שאתה מבסוט ואפשר בעזרת להעלות פרופיל- תפנה ללשכת גיוס עם נתונים חדשים.
ייזמנו אותך לבדיקה נוספת וישנו לך..
שיהיה בהצלחה
במקום שתהיה פה..
תתחיל להתאמן אחי.. תוריד משקל כדי להגיע לצבא בריא ומוכן
גובה: 1.77
משקל:93
מדוייק..
ואני כבר שבועיים רץ 4 ק'מ כל יום בסה"כ.....
נערך לאחרונה על ידי trmbo92; 22-05-2009 בשעה 15:44.
תקינות משקל קובעים בעזרת BMI.
שזה הולך ככה:
משקל/גובה בריבוע
משקל בקילוגרמים
וגובה במטרים
ואז אתה מקבל מספר שקוראים לו BMI וכמו שתרואה בטבלה:
אצלך זה יוצא: 29.6קוד:BMI<18.5 תת משקל 18.5<BMI<25 משקל תקין 25<BMI<30 עודף משקל BMI>30 השמנה
בקיצור תמשיך עם הריצה זה טוב
אה כן שכחתי להגיד לך משהו חשוב, בגובה שלך 1.77 אתה צריך להגיע ל25 BMI
מה שאומר שאתה צריך לשקול 78 שזה 15 קילו להוריד
הBMI שלך הוא 18.68 שזה טוב אבל יש הבדל בין ילדים(מתחת ל18) ובין מבוגרים
http://www.goleango.com/bmi-kids-calculator.php
אתה בן 15 אתה נחשב ילד
^^אה סבבה תודה