[בעיה] מתח

**Aviv2222** · 18-05-2009, 23:42

יש לי בעיה במתח אני בעקרון יכול לעשות איזה 7 אבל אחרי איזה 3 אני לפעמים מתחיל להתנדנד ולא להיות יציב על המכשיר יש למישהו עצות מה אני יכול לעשות? דרך אגב זה מקשה מאוד..

**Hermonethic** · 19-05-2009, 07:35

תשדתל לא להעזר בתנופות מהרגלים, ולשמור על הגוף מכווץ וסגור
בעיקרון אחרי שאתה צובר נסיון אתה לומד לשלוט בו בקלות

**hadrosXd** · 22-05-2009, 12:45

כמו שזה מעלי אמר
תנסה לא להזיז את הרגלים ולעלות לאט לאט
ואחרי כמה זמן אתה תתרגל ולא תזוז יותר

**ירדן=]** · 22-05-2009, 12:46

יש מכשיר מיוחד של מתח עם גומי שתופס אותך ברגלים..
תנסה לעשות אם זה ...

אם אין לך כזה, פשוט תצמיד את שתי הרגלים ותיכך אותם טיפה קדימה..
זה יעשה לך שווי מישקל טוב ולא תיתנדנד.

בהצלחה

**pumiki00** · 22-05-2009, 16:56

זה לוקח זמן אחי להתרגל..
לאט לאט אתה תצליח לעשות עוד ועוד

**keddan** · 23-05-2009, 02:07

שמע אחי זה נכון מה שאמרו פה לפני אבל הייתי ממליץ לך לעשות משקולות קצת ולחזק את הידיים כי ממה שאני מבין זה נובע מכך שהידיים שלך לא חזקות מספיק

**alexan** · 23-05-2009, 15:43

תנסה לעשות הפסקה בין פעם לפעם.
בהתחלה.

תצליב רגליים , ותחזיק את הגוף כאחד.

**ירדן=]** · 24-05-2009, 20:48

נכתב במקור על ידי keddan

שמע אחי זה נכון מה שאמרו פה לפני אבל הייתי ממליץ לך לעשות משקולות קצת ולחזק את הידיים כי ממה שאני מבין זה נובע מכך שהידיים שלך לא חזקות מספיק

זה ממש לא נכון!
חוזק ידים לא גורם לאיזון\ איי- איזון שווי מישקל.

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[בעיה] מתח

[בעיה] מתח

בעיה חמורה במחשב! הוא נתקע לגמרי אחרי כמה זמן

בעיה באימיול שקשורה גם למחשב

יש לי בעיה כנסו..

[בעיה] מתח

כלי נושא

[בעיה] מתח

הרשאות פרסום

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[בעיה] מתח

[בעיה] מתח

בעיה חמורה במחשב! הוא נתקע לגמרי אחרי כמה זמן

בעיה באימיול שקשורה גם למחשב

יש לי בעיה כנסו..

[בעיה] מתח window.___gcfg = {lang: 'iw'}; (function() { var po = document.createElement('script'); po.type = 'text/javascript'; po.async = true; po.src = 'https://apis.google.com/js/plusone.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s); })();

כלי נושא

[בעיה] מתח

הרשאות פרסום

[בעיה] מתח