[סירטון] arnold vs coleman

[shonrd3]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=1k0cYPjlz6U&feature=related"]YouTube - Coleman Vs Schwarzenegger[/ame]

[DarkChaosSquat]

ניתן לראות את ההבדל בין הממתקים של פעם לממתקים של היום

[shonrd3]

ניתן לראות את ההבדל בין הממתקים של פעם לממתקים של היום

במה בידיוק?
(אני לא בא להיתנשא או משהו אני פשוט סקרן לדעת..)

[DarkChaosSquat]

בגודל של ארנולד לאומת הגודל של ארנולד. אתה יכול כבר לראות את ההבדל אצל דוריאן ייטס והגב הענק שלו. בתקופה של ארנולד עוד לא היו אנשים שהגיעו לרמה כזאת

[raffy666]

דווקא אין הבדל גדול לשווצנגר חזה יותר מנופח וידיים יותר גדולות לא בהרבה הבדל החיד זה הרגליים

[shonrd3]

בגודל של ארנולד לאומת הגודל של ארנולד. אתה יכול כבר לראות את ההבדל אצל דוריאן ייטס והגב הענק שלו. בתקופה של ארנולד עוד לא היו אנשים שהגיעו לרמה כזאת

אל תישכח אבל שלא רק הממתקים מה שעושים את הגוף..
לכול אחד מהם אני מאימן יש תוכנית שונה וסדר שונה.

[Funk-A-Delic]

תגידו לי מה המשקל שקולמן עושה בסקוואט שם לדעתכם?

[DarkChaosSquat]

אל תישכח אבל שלא רק הממתקים מה שעושים את הגוף..
לכול אחד מהם אני מאימן יש תוכנית שונה וסדר שונה.

את הרוב עושים הממתקים והגנטיקה. כשאתה עילוי גנטי על ממתקים התוכנית תהיה פחות דומיננטית כי אתה בעצם תתקדם עם כל תוכנית שיש. יש אפילו ספרים שתומכים בשיטות הישנות לאומת השיטות שיש היום במגזינים של הFLEX למיניהם...