סרטון + תמונות | דדליפט ,כפיפות מרפקים וסתם תמונות
אני יודע שהכפיפות מרפקים לא יצאו פה טוב ,זה היה הסט ה-4 (האחרון) ובגלל זה היה כבר קשה.
בכללי אני יודע איך עושים את זה נכון
בקשר לסרטון
לא צילמתי סקוואט כי עשיתי אותו לפני הדדליפט ,ובזמן שעשיתי אותו היו שם אנשים ,ולא הכי נעים להצטלם כשיש אנשים...חושבים איזה פוזאיסת...
הדדליפט פה עם 80 קילו ,צילמתי גם 90 ,זה הראה לי ששומר ובסוף נתקע הפלאפון או משו ,אין לי מושג
הכפיפות מרפקים 32 קילו.
הנה תמונות מכל מיני זמנים
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=tNA7BmP1O9I"]YouTube- Dsullo working out gym[/ame]
הסדר של התמונות מבכינת "מהישן להכי חדש" הולך ככה שהתמונה הראשונה הכי ישנה ,ואחרי זה יותר ויותר חדש
ציטוט ההודעה
נכתב במקור על ידי Dave Grohl
