יש לי שאלה על קפיץ יד
איזה שריר הוא מפתח
ועם הוא עוזר להורדת ידיים?
קפיץ יד
יש לי שאלה על קפיץ יד
איזה שריר הוא מפתח
ועם הוא עוזר להורדת ידיים?
|
|
את האמה
והוא עוזר מאוד לשיפור בהורדות ידיים.
אני עושה את זה כל יום, יש לי בדיוק כזהוזה עוזר בקטנה כזה.
נערך לאחרונה על ידי .Eliran.; 10-11-2009 בשעה 01:06.
תעשה דדליפט והאמה תגדל יותר.
אם את מחפשת גבר מושך,
משעשע, פיקח, בעל ביטחון
עצמי, רגיש, סקסי, אוהב
ורומנטי - לכי לסרטים.
רואיםםםם שאתה דפוק !!!!נכתב במקור על ידי atraf-lok
הבן אדם לא מתאמן במכון ואתה אומר לו לעשות דדליפט
ומה זה קשור לאמה יטמבל !?!?!??
איזה בן אדם מפגר באמאאאאאאאא
תחזור לשחק בבולבול יא חמור.
לך תלמד משהו על אימונים ואז תחזור יא דגנרט.
אם את מחפשת גבר מושך,
משעשע, פיקח, בעל ביטחון
עצמי, רגיש, סקסי, אוהב
ורומנטי - לכי לסרטים.
בדיוק ,אתה קודם תלמד ואז תחזור
איזה אידיוט צריך להיות כדי להגיד לבן אדם לעשות דדליפט רק בישביל האמה
ועוד לבן אדם שבחיים לא היה במכון
אתה כנראה טלאפט.
איך אתה יודע שהוא בחיים לא היה במכון?כי אני לא רואה שהוא כתב את זה במקום כלשהו.
אידיוט.
אם את מחפשת גבר מושך,
משעשע, פיקח, בעל ביטחון
עצמי, רגיש, סקסי, אוהב
ורומנטי - לכי לסרטים.
כי אני מכיר אותו ,
אידיוט.
go kill yourself vs wallכי אני מכיר אותו ,
אידיוט.
אם את מחפשת גבר מושך,
משעשע, פיקח, בעל ביטחון
עצמי, רגיש, סקסי, אוהב
ורומנטי - לכי לסרטים.
חחחח אין מה להגיד כי יצאת טמבל ?go kill yourself vs wall
מאיפה הוא צריך לדעת שהוא לא היה במכון יא חובב זרגיםחחחח אין מה להגיד כי יצאת טמבל ?
מכיר תבדיחה עם הפרסי והאמבולנס ?
חח תכלס באמת דדליפט מפתח את האמה יפה..
ותכלס זה חרא תרגיל לפתח בו את האמה המכשיר הזה
כך משקולות ותרים רק את כף היד, יש הרבה דרכים לעשות את זה.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
