♦-♦-♦-♦-אתגר בפורום כושר גופני-♦-♦-♦-♦

[DarkDevil]

אתגר בפורום כושר גופני

שלום לכולם.
כפי שאתם רואים יצא אתגר חדש בפורום כושר גופני והוא בניהולי.
האתגר הוא רק למטרה להעלות את רמת פורום כושר גופני.
לאתגר 2 חלקים :
חלק ראשון – אני אפרסם נושא ובוא יהיו 5 שאלות שונות בנושא כושר גופני , על כל אחד מכם לענות על כל השאלות אך לא סתם לנחש אלא לחשוב טוב ואת התשובות לשלוח אלי להודעה פרטית.
חלק שני רק מי שיעבור את חלק 1 ידע את ההמשך
כמובן שיש פרסים .

השאלות הם :

1. ציינו לפחות 3 מקומות בהם אפשר לערוך אימון כושר.
2. הסבירו מה זה חלבונים ותנו 3 דוגמאות למוצרים שיש בהם חלבונים.
3. איך אפשר לשפר את הסיבולת לב ריאה ?
4. תנו לי תמונה של מישהו שעושה כפיפות בטן.
5. פרט ב2 משפטים על ריצות רצף.

אני מזכיר תשובות אלי בהודעה פרטית
מי שיפרסם פה תשובתו לו תחשב.

[U2tr4x]

איך אתה עושה אתגר אם אתה בכלל לא מנהל?

[Moshe]

בשביל שיהיה מעניין:

1. ציינו לפחות 3 מקומות בהם אפשר לערוך אימון כושר - רק במכון כושר, כל השאר אוננות מנטאלית.
3. לסטרואידים יש תופעות לוואי , האם אחת מתופעות הלוואי זה שינויים באיבר המין ? לא.
6. איך אפשר לשפר את הסיבולת לב ריאה ? לעשות קרוספיט.
7. מה שכיבות סמיכה מחזק בגוף? את הקיבה, אחלה שיקשוק לאחר האוכל.
8. תנו לפחות 3 תרגילים לשרירי יד אחורית וקדמית - מתח (בסופינציה), מילטרי פרס ולחיצת חזה.
9. תנו לי תמונה של מישהו שעושה כפיפות בטן. - למה זה טוב?

[DarkDevil]

יש לי אישור מאור הבעלים.

[DarkDevil]

בשביל שיהיה מעניין:

1. ציינו לפחות 3 מקומות בהם אפשר לערוך אימון כושר - רק במכון כושר, כל השאר אוננות מנטאלית.
3. לסטרואידים יש תופעות לוואי , האם אחת מתופעות הלוואי זה שינויים באיבר המין ? לא.
6. איך אפשר לשפר את הסיבולת לב ריאה ? לעשות קרוספיט.
7. מה שכיבות סמיכה מחזק בגוף? את הקיבה, אחלה שיקשוק לאחר האוכל.
8. תנו לפחות 3 תרגילים לשרירי יד אחורית וקדמית - מתח (בסופינציה), מילטרי פרס ולחיצת חזה.
9. תנו לי תמונה של מישהו שעושה כפיפות בטן. - למה זה טוב?

השאלות עכשיו שיניתי ל5 שאלות במקום 10 ולשלוח אלי לפרטי אחי לא פה

[atraf-lok]

בשביל שיהיה מעניין:

1. ציינו לפחות 3 מקומות בהם אפשר לערוך אימון כושר - רק במכון כושר, כל השאר אוננות מנטאלית.
3. לסטרואידים יש תופעות לוואי , האם אחת מתופעות הלוואי זה שינויים באיבר המין ? לא.
6. איך אפשר לשפר את הסיבולת לב ריאה ? לעשות קרוספיט.
7. מה שכיבות סמיכה מחזק בגוף? את הקיבה, אחלה שיקשוק לאחר האוכל.
8. תנו לפחות 3 תרגילים לשרירי יד אחורית וקדמית - מתח (בסופינציה), מילטרי פרס ולחיצת חזה.
9. תנו לי תמונה של מישהו שעושה כפיפות בטן. - למה זה טוב?

מה עם DEKA DICK?

[Moshe]

פשוט לא עומד לך, זה לא אומר שיש שינוי באיבר המין.
הדבר היחידי שמשתנה בסייקלים נורא אנדרוגנים הוא נפח שק האשכים אשר מתכווץ (בדיוק כמו שמתכווץ כשקר לך או משהו בסיגנון), לאחר סיום הסייקל במהלך ה PCT אם אתה לא אהבל, הכל חוזר לקדמותו.
Match - אני נועל את האשכול המפגר הזה ולא אכפת לי מי הביא לך אישור, כדרך אגב בפעם הבאה שתעתיק מדריכים/מאמרים/כתבות ללא קרדיט או אישור מהמתרגם, אתה תושעה מהפורום.

נ.ב אתה לא תהיה פה מנהל בחיים, ככה שאל תנסה אפילו.