למה אני בדיכאון?
למה אני בדיכאון? בגלל החרדה שמגבילה ומצמצמת אותי למקום של "לשרוד" במקום "לחיות"? אולי חוסר איזון כימי במוח? אולי זו סתם תכונת אישיות, אופי, כמו שיש אנשים עצבניים או אגואיסטים, אז אני נולדתי דיכאוני, פסימי, פשוט לא אוהב את החיים וזהו, בלי סיבה. אולי זו הילדות בבית עם הורים מבואסים, פסימיים ומתוסכלים, שמהם למדתי להרכיב את המשקפיים השחורים כשאני קם בבוקר? בעצם אם זה ההורים למה אחותי לא כזאת? היא אולי קצת מבואסת, אבל מלאת מוטיבמציה, פעילות והשגים? אז למה, למה אני בדיכאון?
|
|
אני לא איש מקצוע ולא פסיכולוג אבל אני חושב שזה יכול להיות גם טראומת ילדות זו גם אופציה שצריך לחשוב עליהה, ... חרדה חברתית מתפתחת בחלק מהמקרים בגלל זה ...
אצלי למשל אני חושב שזה נובע מזה ... הבעייה שזה לא קל תמיד להעלות זכרונות קשים מהעבר,בנוסף יש שיטות שונות שעוזרות לעשות את זה ...
נערך לאחרונה על ידי mr_notvery; 20-10-2010 בשעה 00:12.
שמע, הדיכאון הוא לא בהכרח תוצאה של החרדה, אולי זה קשור גם לדברים אחרי. שאלה: האם יש לך מטרה בחיים? האם אתה עושה משהו למען המטרה? האם אתה מצליח להשיג חלק ממטרותיך? כל אחד מהשלושה יכול להיות סיבה לדיכאון כאשר הוא לא ממומש.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה