אני מעשן בערך חצי קופסה ליום ואני ממש אשמח לטיפים לגמילה כי זה עושה לי רע
[שאלה]אפרופו כל שרשורי הסיגריות פה- יש למישהו עצה איך להיגמל?
אני מעשן בערך חצי קופסה ליום ואני ממש אשמח לטיפים לגמילה כי זה עושה לי רע
|
|
אתיקנתי את התיוג.
להבא תתיג ותקרה חוקים.
נערך לאחרונה על ידי tיבגניt; 29-12-2010 בשעה 23:40.
תחליט שאתה רוצה להפסיק וזרוק את הקופסא לפח.
מצטרף...
בהתחלה זה היה סבבה ולא מזיז לי הכסף אבל עכשיו כ-ל הסיגריות מגעילות אותי... זה נראה לי כ"כ מטומטם לעשן משהו שמגעיל אותי...
זה מה שאני הולך לעשות: אני אגמור את החבילה שיש לי (נקסט לייט קצר אבל תאמינו לי שאני אומר שלכל הסיגריות כבר יש טעם של חרא מבחינתי) ואז אני אעבור למסטיקים של ניקוטין... בהתחלה אני אקח מסטיק כל פעם שיתחשק לי לעשן ובהדרגה אני אפחית חלק מהמסטיקים של הניקוטין ואמיר אותם במסטיקים רגילים עד שאני אשאר רק עם מסטיקים רגילים... נראה איך זה ילך
נכתב במקור על ידי אוהדוס
שניכם חיים בסרט שאתם מזריקים הרואין.. אז בואו אני אעיר אותכם, אם אתם לא מעשנים 3-5 שנים משהו כמו 20 סיגריות ביום אז אתם לא מכורים. ואתם בסך הכל צריכים לבצע שתי פעולות פשוטות, 1.לשלוח את היד לכיס ולהוציא את הסיגריות 2. לזרוק אותם לפח.
אל תעשו את זה יותר ממה שזה.. אתם סתם מקשים על עצמכם לחינם.
http://up353.siz.co.il/up3/twnmmtzu3exo.jpg
תחליט עם עצמך שאתה באמת מפסיק, סיים את מה שנשאר בבת אחת ואל תקנה יותר.
הכי חשוב: אל תרחם על עצמך עם סיגריה פה סיגריה שם!
בהצלחה ושמח שיש לך מספיק שכל לעשות את זה.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
