בזמן האחרון אני עובר פציעה,ויש לי פיתוח גוף טוב (אני חושב) שזה אומר קוביות בטן ושרירים וכול יום אני עושה אימון עצמי בבית
אבל השאלה היא שהפציעה תגרום לי משהוא לפיתוח גוף ולשרירים?
תודה
אימונים
בזמן האחרון אני עובר פציעה,ויש לי פיתוח גוף טוב (אני חושב) שזה אומר קוביות בטן ושרירים וכול יום אני עושה אימון עצמי בבית
אבל השאלה היא שהפציעה תגרום לי משהוא לפיתוח גוף ולשרירים?
תודה
עיצוב אתרים, התאמה וחיתוך, מערכת ניהול תוכן, קידום ושיווק, אחסונים, שמות מתחם.
|
|
תלוי כמה בזמן תפסיק להתאמן, לא נראה לי ישפיע תחזור תוך שבוע בטח.
אתה שואל שאלה מאוד כללית ומאוד לא רלוונטית
אני אסביר לך גם למה ,
אנחנו לא יודעים איזו פציעה עברת... כמה זמן תפסיק להתאמן?... כמה זה חמור?
נניח שידענו , ונניח שפסק-הזמן שהיית צריך לעשות בגלל הפציעה היה משפיע על השרירים שיש לך כרגע...
איך זה היה עוזר לך? היית מתאמן בכל זאת , למרות הפציעה?
שורה תחתונה - תן לגוף שלך לנוח.
אם עברת פציעה , תן לו להירגע. גם אנשים רציניים שמתאמנים ועוסקים בתחום , מפנים להם אחת לכמה חודשים שבוע-שבועיים של מנוחה והירגעות לגוף.
אחרי הכל , השרירים נבנים בזמן מנוחה.
מה שחשוב - שמור על תזונה , תנוח , ותחלים במהרה !
תרגיש טוב אחי
הייתי פה.
אוקי תודה,הפציעה היא שגיד בברך "נקרע" לי והמחלה הזאת עושה שלפעמים הוא נוגע לי בברך,ושהוא נוגע לי אני פשוט מת מכאבים,ואני לא יכול לשחק אז הרופא אמר לי לקחת פציעה.
עיצוב אתרים, התאמה וחיתוך, מערכת ניהול תוכן, קידום ושיווק, אחסונים, שמות מתחם.
הבעיה שלך לא נשמעת כ"כ נפוצה ופשוטה, אפילו רופא מומחה לא יענה לך בפורום בכזו קלות.
אל תקשיב לאף אחד כאן, לך תתיעץ עם מומחה.
תפסיק להתאמן.
אני כבר אומר לך - הגוף שתפתח ויהיה לך בשנה-שנתיים-שלוש-עשר הקרובות לא שווה את כל הסבל שיהיה לך בגיל 30-35 +
לא שווה לך את זה.
פנה למומחה , טפל בבעייה , ותעקוב אחרי זה.
אל תמשיך להתאמן , כי זה ראש בקיר
בהצלחה
הייתי פה.
תודה,באסה..
אפשר לנעול
עיצוב אתרים, התאמה וחיתוך, מערכת ניהול תוכן, קידום ושיווק, אחסונים, שמות מתחם.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
