הדיאטה הכי טוב בעולם (על פי אתר ynet)

**L1ve4It** · 22-06-2011, 00:45

רוצים לדעת מהי הדיאטה הכי טובה בעולם וכיצד היא עובדת?

כנסו לכאן:

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4081375,00.html

**S.P.Q.R** · 22-06-2011, 10:52

מזה "הדיאטה הכי טובה",
אם בן אדם רוצה להרזות הוא צריך פשווט לא לאכול.

ולהתחיל ללכת לפחות 30 דקות ביום.

**L1ve4It** · 22-06-2011, 11:16

פעילות אירובית זה הפתרון, אני אישית לא מאמין בדיאטה, פשוט חשבתי שאם כבר עושים דיאטה צריך לדעת איך

**S.P.Q.R** · 22-06-2011, 12:16

נכתב במקור על ידי L1ve4It

פעילות אירובית זה הפתרון, אני אישית לא מאמין בדיאטה, פשוט חשבתי שאם כבר עושים דיאטה צריך לדעת איך

אתה יכול לעשות פעילות אירובית כמה שבא לך,
אבל אם אתה מכניס 4 אלף קלוריות ביום זה לא יעזור כל כך

**L1ve4It** · 22-06-2011, 12:16

אתה צודק לגמרי

**SexyBeer.** · 24-06-2011, 10:15

נכתב במקור על ידי S.P.Q.R

אתה יכול לעשות פעילות אירובית כמה שבא לך,
אבל אם אתה מכניס 4 אלף קלוריות ביום זה לא יעזור כל כך

זהו.. כל הקטע זה לעשות ספורט ולאכול במידה הנכונה. לא צריך להתחיל עכשיו להגביל ת'עצמך אבל אם אכלת צ'יפס בצהריים אפשר משהו קליל בערב... איזון קיצר

**שרגאא** · 24-06-2011, 21:49

מאזן קלורי שלילי=ירידה במשקל.

**InSane** · 25-06-2011, 23:36

אין דיאטה הכי טובה.
דיאטה נתפרת לפי חליפת המטופל, כל אחד והדיאטה שלו.

**kingdevilb** · 26-06-2011, 01:28

הדיאטה הכי טובה היא באכילה נכונה + מעט פעילות ספורטיבית.
דיאטה לא הכי מהירה אבל הכי בריאה ואפקטביטי בסה"כ

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה