איזה עצות יש לכם למפסיקים לעשן ?
המון מטיפים כאן לכול מיני אנשים שבאים לקבל יעוץ להפסיק לעשן , לא להתחיל וכדומה
איזה עצות יש לכם על מנת להפסיק לעשן ? כידוע לכם שלהפסיק לעשן זאת בעיה לא קלה ביכלל גם לאחר הגמילה עצמה
נשאר בך חלק שיכריח אותך לעשן איכשהו מה אתם ממליצים שאנשים שרק הפיסקו לעשן יעשו על מנת שלא יחזרו לעשן ?
|
|
תיקרא טוב טוב ותבין שאין עיצה יותר טובה מזאת:
כשתירצה להפסיק לעשן, אתה תפסיק לעשן!
אין דבר כזה "אני חייב" "אני משתגע".
אומנם נכון, יש ת'כאבי ראש ויש ת'עצבים שעולים על כל דבר קטן אבל כשאתה רוצה להפסיק לעשן אתה תעשה את זה מעצמך בלי בעיה....
אין שום דבר אחר יותר טוב מכוח רצון..כל השאר חרטה ברטה...
ואגב אם אתה טוען שאתה צריך תחלופה "ומשחק" בפה תפצח גרעינים או את הפיצוחים האהובים עלייך או שתאכל גמבה\גזר(ענייניי בריאות) וגם כל מה שקראנצ'י..
נערך לאחרונה על ידי False; 24-07-2011 בשעה 02:54.
נכתב במקור על ידי False
או מסטיק
אבל כן אני מסכים שזה פשוט כוח רצון
פשוט אל תקנה ואם מציעים לך תגיד לא...
נערך לאחרונה על ידי afx; 24-07-2011 בשעה 11:41.
King
פשוט תחשוב ככה
בסיגריות אין יתרון אחד.. ביכלל שום דבר אין יתרונות
רק חסרונות וחסרונות גדולים מאוד..
המלך חזר
ואנשים חושבים שאם הם יפסיקו לעשן הם יקבלו סרטן כי הם הפסיקו וזה מיתוס..
הגוף כל הזמן מנקה את עצמו מהכל.. ברגע שתפסיק לעשן, גם אם זה יקח 20 שנה, לבסוף הגוף יתנקה מרוב הרעל שהסיגריות הכניסו לך לגוף.. ככה שכמה שיותר מוקדם תפסיק, יותר טוב...
אין עצות פשוט תפסיק .. החלטתי להפסיק לעשן והפסקתי מחצי קופסה ליום ירדתי לכלום בשנייה כי פשוט לקחתי החלטה להפסיק ואחרי 3 ימים באמת וזה בדיוק שלושה ימים אתה עובר את זה .. חזרתי לעשן עכשיו אחרי איזה הפסקה של חצי שנה בגלל לחץ נפשי וזה הגיע למצב ששאלתי את הקרימינולוג אם לעשן יעזור והוא אמר לי שכן וצדק [לא מהסיבות שהטבק מרגיע או משהו שקשור להשפעות של הטבק איזה משהו פסיכולוגי שסיגריה מחזירה אותך למקום טוב יותר יעני בגלל שהייתי מעשן בים במסיבות עם חברים שיושבים וצחוקים וכל זה אז שאני מעשן לבד שאני עצבני או משהו כזה זה כאילו נותן לך את ההרגשה של הכיף והצחוקים מהחברים .. כמו שתקום ביום שבת הפוך עם האנגאובר במצב רוח חרא וברגע שתריח תג'חנון של סבתא כל המצב רוח התהפך אותו סגנון ..] בקיצור להפסיק לעשן זה לא הבעיה ואם אין לך סיבה לעשן אל תעשן .. האנשים היחידים שאני מבין שמעשנים זה אנשים כמוני ואנשים שמעשנים בזמן שהם שותים כי תאכלס זה באמת שילוב לא כמו סיגריה אחרי אוכל והחארטות האלה
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
