סיפור מעודד
חבר שלי סבל תמיד מעודף משקל , בנוסף הייתה לו בעייה גנטית
שכל המשפחה שלו הייתה עם נטייה להשמין ובכיתה ז' הוא שקל קרוב ל - 90 ק"ג
בשיאו הוא הגיע ללמעלה מ - 100 ק"ג . לפני כשנה הוא החליט לקחת את עצמו בידיים
ונכנס למשטר דיאטטי והשיל מעצמו לא פחות מ- 39 ק"ג ממש חצי בן אדם המטרה שלו לרדת
עוד כ- 7 ק"ג עד למטרה הסופית ואני אומר לכם הוא הצליח אין סיבה שאתם לא תצליחו היום נראה ילד רגיל לחלוטין
לעומת מה שהוא היה נראה בעבר .
בהצלחה לכולם !
|
|
היי! סיפור הצלחה של עבודה קשה, התמדה ויכולת שליטה ! חשוב שהוא יסתגל טוב ל"מציאות" החדשה שלו.ירידה במשקל משמעותי מחייב תהליך הסתגלות למימדי הגוף החדש. ישנם השלכות במישור הגופני ,פסיכולוגי וחברתי. שינוי בדימוי עצמי וגופני, התמודדות עם תגובות של החברים,ציפיות חדשות מעצמו ועוד הרבה שינוים. יש לקחת בחשבון שלמרות שהשינוי הוא חיובי יכולים להתעורר תגובות שליליות כמו ירדיה במצב רוח, עצבנות וכו'., במיוחד כשהאוכל "שימש" פיצוי לצרכים רגשיים. אין מה לדאוג כול משכותבת הוא נורמטיבי ואם מרגיש "נפילות" חשוב לשתף ולהבין שגם שמשהו טוב קורה ההסתגלות לטוב גם מחייב התמודדות עם קשיים!
סקרנית לדעת איך הוא מתמודד עם השינויים.
אני מסכים איתך לחלוטין ... אני לא ממש מסתובב איתו להגיד לך האם הוא השתנה מכל הבחינות הללו שרמת לעילנכתב במקור על ידי ג'נט לובניקי
מה שכן הוא נראה אדם שמח יותר ובריא יותר !
כל הכבוד
מסכימה אתך לחלוטין, ללא ספק שכוח הרצון וההתמדה מהווים מרכיב חשוב בניצחון על עודף המשקל, זה וביקור בחדר כושר גם כן עושה את העבודה.
תודה שבחרת לשתף אותנו בסיפור ההצלחה של חברך,
זה בהחלט מעודד..
אני ממליצה שתהליך ירידה במשקל יעשה בהדרגתיות ובמתינות על מנת להבטיח שמירה על ההישגים לאורך זמן.
שינוי הדרגתי שנעשה בתהליך של הפנמה ע"י שינוי אורח חיים ואימוץ דפוסי אכילה עם דגש על סדר וארגון, איזון ומודעות עצמית, הוא שינוי שבד"כ יאריך ימים.
אין ספק שמוטיבציה, כח רצון והתמדה הם תנאים הכרחיים להצלחה..
הרשאות פרסום
