|
|
יום טוב![]()
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 25-05-2013 בשעה 11:34.
יום טוב![]()
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 25-05-2013 בשעה 11:34.
יום טוב![]()
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 25-05-2013 בשעה 11:34.
לגבי 5- תכין לעצמך סנביצים מושקעים ובריאים עם מצרכים שאתה אוהב, אני תמיד מכין לעצמי שיהיו לי 2 סנביצים בין 8-11. אני תמיד משנה את התוכן כדי לגוון ואני משקיע בהם. לכל היותר 5 דקות ביום אבל הם יוצאים יותר טובים ממה שמוכרים במסעדות.
לגבי למידה או כל דבר אחר שאתה רוצה- כשאתה יודע מה אתה רוצה ואתה מכוון זה ממש קל, שים את כל הפוקוס שלך רק על אותו הדבר (בהחלט קשה, אך אפשרי ככל שמתרגלים) ותעשה את אותו הדבר הכי מהר שאתה יכול. רוץ עם הרצונות שלך אחרי שאתה יודע מה בחרת לעשות. זה ממש קל.
אחד הדברים המומלצים הוא יומן אישי, מה שאתה החלטת לפתוח הוא לוג אישי.
אתה לא חייב לכתוב לכולם את מה שאתה כותב לעצמך, אבל תדע לך שיומן אישי או לוג אישי זה אחד הדברים שהכי עוזרים לאדם להיות מודע למעשיו.
אם לא היית פותח את הלוג לא היית מחליט לישון לפני 1 בכל לילה או להפיק הרבה מסקנות אחרות שטובות עבורך.
גם אם אתה לא כותב לוג, כתוב לפחות בשביל עצמך ולא כדי לתת דוגמה ומוטיבציה לאחרי, תוכל ללמוד המון, גם על עצמך וגם על החיים בכלל....מניסיון.
יום טוב![]()
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 25-05-2013 בשעה 11:34.
סוניק אני מעריך מאוד אותך ואת הלוג שאתה יוצר.
אני חושב בעצמי להתחיל אחד כזה, ואולי אפילו פה בפורום בשביל להרגיש מחויבות כלשהי להמשיך ולמלא אותו.
סוניק נתת לי השראה לפתוח לוג אני באימון אישי כבר כמה זמן ובדיוק היום נרשמתי לפורום פתאום אני רואה קטגוריה אימון אישי אני נכנס ללוג שלך וקורא אותו הוא ממש מעניין וכל הכבוד על איך שאתה מתמיד![]()
יום טוב![]()
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 25-05-2013 בשעה 11:34.
יום טוב![]()
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 25-05-2013 בשעה 11:34.
יום טוב![]()
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 25-05-2013 בשעה 11:34.
סוניק מה אתה מתכנן לעשות בחיים?
יום טוב![]()
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 25-05-2013 בשעה 11:34.
יום טוב![]()
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 25-05-2013 בשעה 11:35.