בקשר למרוקאים
שמעו אני מרוקאי בן 13
ואני מתאמן באגרוף תאילנדי..
רציתי לשאול...
האם בגלל העצבים שלי אני גורם לשריר להתפתח יותר מהר/טוב? או להפך?
וגם חריף? זה טוב לפני כושר? או אחרי כושר?
וגם רציתי לשאול...
למרוקאים יש תופעות לווי בזמן כושר
כמו עצבים/ היסטריה?
בקיצר אני רוצה לדעת אם אפשר האם למרוקאים יש יתרונות/ חסרונות בקשר לפיתוח גוף
וכנ''ל גם לתוניסאים/ אל'יראים / לובים
תודה לעוזרים
|
|
חחחח.... לא חביבי אני מציע לך לקחת את החיים ברגוע אין שום השלכות חיוביות לעצבים ולכעסים שיש לך על מצבך הגופני ההפך
זה רק יפגע לך בגוף שאתה בכעס \בסטרס \ במתח אתה לא נותן לגוף שלך מנוחה שלה הוא זקוק כדי לבנות את עצמו.
קח אוויר החיים יפים בוא נראה אותך עושה ההפך תשלוט בכעס שלך במקום שהוא ישלוט בך כך גם אתה מפתח את עצמך מבחינה אישית וגם גופנית
הרחקת יונים ייעוץ ופתרונות
תודה!
אבל הרבה אומרים שאם אתה בעצבים זה מפעיל את שרירי הפנים והידיים...
ואני מאמין שמן הסתם אם זה מפעיל אותם פיזית אז זה גם מחזק אותם פיזית...
מה, לא ככה?
ואם אפשר אז אפשר להביא מקורות או ידע ממקום כלשהו?
נשבע שלא ספאם?
ההודעה שלך כרגע היא ספאם...
ולמה נראה לך שזה ספאם?
up
אפשר תשובה?
קבלת תשובה הכי רצינית שאפשר בהתייחס לשאלה שלך ,אין שום יתרון מדעי בזה שתהיה יותר עצבני או כועס ההפך ברגע שאתה עצבני וכועס הגוף שלך מפריש הורמון סטרס (קורטיזול אני חושב) שהוא מפרק את השריר ,ההורמון הזה פועל גם שהאימון שאתה עושה הוא בצורה אינטנסיבית.
בכול אופן כדי לבנות שריר הגוף פועל במחזורים: אימון --> מנוחה.
אתה משבש את הפעילות של המנוחה שלך בכך שאתה מפריע לגוף לנוח כדי להתחדש ולבנות שרירים
הרחקת יונים ייעוץ ופתרונות
נכתב במקור על ידי adir3924
טוב - בוא נפעל על פי מערכת ההיגיון הזאת שהבאת:
"מן הסתם אם זה מפעיל אותם פיזית אז זה גם מחזק אותם".
אז מה ת'צריך מכון כושר?
פשוט תשב בבית, ותכווץ ת'שרירים כל הזמן.
זהו - נפתרה הבעיה,
פרוש מהמכון.
One Shot - One Kill
אני לא במכון אחי...
ותודה
נראה לי אפשר לנעול
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
