אוכלללללל
HELP MEEEEEE
כל מי ששמן פה או שיש לו בטן גדולה האממ, SHINTEN , ויכול להכניס לשם הרבה הרבה אוכל...
איך אני ב-2 ארוחות מכניס מספיק פנימה ?!!?!? כמה תכאב לי הבטן? כמה שמן זית לתקוע?
צריך להכניס 2500 קלוריות ב-2 ארוחות..
אם מישהו בקטע של תפריטים נראה לי זורם.
אוכל פליאו.. ככה שחצי ממה שתגידו אני לא אוכל כי זה זבל..
לפחות אני לא טוחן ציטוס.
|
|
לא דוחפים 1250 קלוריות בארוחה..
תפרוס את הארוחות ביום, תעשה ארוחות גדולות רק אם אין לך זמן. זתומרת אם אתה צריך 2500 תעשה 5 ארוחות של 500 קלוריות או 10 ארוחות של 250 קלוריות או משהו בסגנון.
לחופש יש תאריך: 20/3/2017
פשוט תאכל, זה לא משנה בכמה ארוחות.
לא תכאב לך הבטן מארוחה של 2000 קלוריות פליאו (אולי אם תערבב בשר וחלב וגם זה לא תמיד).
מי קבע שלא מכניסים ב-2 ארוחות?! זה קשה אני מסכים.. לפני מאה אלף שנה תקעו יותר כמו גדולים.. וגם צמו חלק מהזמן כי לא היה מה לאכול והם היו יותר חזקים וגדולים ממה שיש היום.(ואני לא מדבר על סטרואידים ואפקות).
אתה חושב שהם יכלו לתכנן מתי הם יצודו.. אני חושב שלא, היה ימים שלא אכלו והיה ימים שתפסו פיל ואכלו אותו כל השבוע.
בקשר לחלבון אפשר לדחוף במהלך היום אבל זה לא מספק כלום.. זה לא יעבור את ה600 קלוריות.(נשאר עוד 1900).
גם אם אני אנסה ואכניס במהלך היום ויצא לי 3 ארוחות עדיין זה לא קל, צריך להגדיל את הקיבולת של הבטןןןן!#@@!
דונט וונט טו בי שחיף לנצח.(נראה לי מה שאני יעשה אני יכין לי בסוף קציצות או משהו וכל הזמן יתקע אותם).
תודה יטינגר קיצר אפשר להתרגל לזה ואחרי שבוע אתה אומר שלא יכאב.. ננסה..
אני לא מערבב בשר וחלב יש לי טראומה זה עשה לי פעם כאב בטן רצחני.. ועדיין אני מתעב את המלח שהדוסים תוקעים לי בבשר.
נערך לאחרונה על ידי kongi; 20-05-2013 בשעה 22:19.
יש פה מקום בארץ ליד מעלות (מעיליא) הם מוכרים פיצה ואתה יכול לשים שווארמה על הפיצה... אחחח אתה יודע איזה אלוהי זה בכלל? אני אומר לך אם יכלתי 24/7 לאכול רק את זה זה מה שהייתי עושה מצדי הייתי מת גם אחרי זה מעודף כולסטרול פשוט לא טעמתי משהו יותר טוב מזה (כה אני כופר ואני יודע את זה חח)
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה