5 אפליקציות כושר ובריאות ההכי טובים
Runtastic Pro v4.3.1
אפליקציה מותאמת לתעד פעילות ריצה, הליכה ורכיבה על אופניים.
האפליקציה היא אחת הוותיקות בתחום ועברה שינויים ושיפורים רבים במהלך הזמן. היא יודעת לשרטט את מסלול האימון שלכם על מפה תלת מימדית ולציין את העליות והירידות במסלול. וכמו כן להתייחס לשינויי הגובה בחישוב האימונים וביצירת הגרפים המתעדים אותם.
גם כאן תוכלו לקבוע מה חשוב לכם לראות על המסך הראשי של האפליקציה בזמן האימון. תוכלו להציג את הזמן מתחילת האימון, את המרחק אותו כיסיתם, כמות הקלוריות ששרפתם, כמות המטרים שטיפסתם או סרגל שיציג כמה עוד נשאר לכם. אם תרצו לדעת גם עד מתי, יש לזה אפליקציה.
דבר נוסף ש-Runtastic יודעת לעשות כמו האחרות הוא לעקוב אחרי אתגרים שתקבעו לעצמכם. לרוץ את המרחק הגדול ביותר או מרחק בזמן הקצר ביותר, לא משהו מהפכני אבל חביב בכל זאת.
בתיעוד המסלולים שלכם על המפה מצויינת המהירות שלכם על ידי צבע המסלול כדי לעזור לכם לתכנן מסלול אחיד ונח יותר. כדי לעקוב טוב יותר לאורך זמן אחרי ההתקדמות שלכם בכושר הגופני הכללי ישנה אפשרות להזין ידנית תוצאות של אימונים אחרים שלא נמדדים באמצעות GPS ומרחקים. תוכלו לפרסם את האימונים והתוצאות שלכם בחשבון הפייסבוק, גוגל פלוס או טוויטר.
הורדה
Endomondo Sports Tracker PRO v9.1.2
גם זו אפליקציה לתיעוד מסלול האימון שלכם. בשונה מהקודמת כאן תוכלו לבחור בין לא פחות מחמישים סוגי אימון שונים מריצה דרך שחיה, אם אתם באמת מאמינים בכיסוי חסין המים שלכם, ועד פילטיס ויוגה.
גם Endomondo תקריא בקול את המרחק אותו עברתם ואת דברי העידוד שאמא תשלח לכם. אם כי אמא שלכם תצטרך להיכנס לאתר של התוכנה כדי לשגר לכם משהו היות והאפליקציה לא מאפשרת לעשות זאת דרך פייסבוק. מה שכן תוכלו לעשות בפייסבוק הוא לפרסם את תוצאות האימונים שלכם.
האפליקציה יודעת להתקשר דרך Bluetooth למודדי דופק מסוימים של חברות Wearlink ו-Zephyr שכנראה אין לכם. על המפה תוכלו למצוא מסלולים שמשתמשים אחרים עשו ולהתחרות בתוצאות שלהם. בלחיצה על כפתור האוזניות שלכם תוכלו לשמוע את נתוני האימון.
ניתן להתאים אישית את מסך האפליקציה שמופיע בזמן האימון כדי להציג את הנתונים הרלוונטים והמעניינים ביותר בשבילכם. האפליקציה עשירה באפשרויות ויודעת להתאים את עצמה לסוגי פעילות שונים.
אם אתם רוצים לנהל את האימונים שלכם ואתם עוסקים ביותר מרק ריצה או כלל לא בריצה, זו האפליקציה בשבילכם.
הורדה
Zombies, Run v2.3.0
חליפות הצמר של נהגי המירוצים יכולות לעמוד בפני דלקה 13 שניות לפני שיתקלו באש גם הן. כאשר נשאל נהג מירוצים מנוסה האם 13 שניות הן מספיק זמן כדי להימלט מהרכב, הוא ענה "כשהאוטו עולה באש, לצאת ממנו בפחות מ-13 שניות זה הדבר הכי קל בעולם".
סכנה היא מקור מוטיבציה ידוע וברור ו-Zombies, Run! מנצלת זאת כדי לגרום לכם לרוץ רחוק יותר ומהר יותר. בשונה משאר האפליקציות במדריך היא איננה אפליקציית רישום אימונים וריכוז סטטיסטיקות לניתוח מעמיק של האימונים שלכם היא לא הצד החזק שלה.
במהותה, Zombies, Run! היא אפליקציית מאמן, ממש כמו האפליקציות הקטנות והפשוטות שאומרות לכם כמה שכיבות שמיכה לעשות וכמה זמן לנוח ביניהן. המטרה שלה היא להאריך את מרחק הריצות שלכם והיא יודעת לעשות זאת דרך סוג של משחק.
הורדה
קבצי מידע (282MB): חלק1 חלק2
הסבר התקנה: 1. הורד את האפליקציה ואת קבצי המידע.
2. חלק את קבצי המידע.
3. התקן את האפליקציה.
4. העתק את תיקיית 'com.sixtostart.zombiesrun' ל- '/sdcard/Android/obb'
5. הפעל את האפליקציה.
Fitness Buddy : 1700 Exercises v1.2
מציע יותר מ1700 תרגילים, 1000+ וידאו בHD, הסבר מפורט על כל תרגיל ועוד.
הורדה
Instant Heart Rate - Pro v2.5.7
הניחו את קצה האצבע המורה על המצלמה של הטלפון תוך כמה שניות קצב הלב יוצגו.
תרשים בזמן אמת תוצג בכל פעימה הלב שלך.
היא משתמשת בטלפונים שלך המצלמה המובנית כדי לעקוב אחר שינויי צבע על האצבע אשר קשורים ישירות הדופק שלך. זוהי טכניקה זהה לזו oximeters הדופק רפואי לשימוש.
מאפיינים:
- מדידת קצב לב
- זמן האמת PPG (א.ק. ג דמוי גרף)
- שיתוף לטוויטר, פייסבוק ורשתות חברתיות אחרות
- ציר זמן
הורדה
ציטוט ההודעה
