שלום לכולם
לפי השם של הפורום אני מניח שיש כאן חברים שמעוניינים לרדת במשקל אי אילו קילוגרמים ולחטב את הגוף. בין אם אתם צריכים לרדת 5 קילו ובין אם 30, אני ממליץ לכם בחום להיעזר בשירות של אימונים אישיים. אני ירדתי באמצעות מאמן אישי כ 25 קילו בשנה וחצי האחרונות, בעיקר בזכות העובדה שיהיה מישהו שם לצידי לאורך כל הדרך, שעודד אותי ברגעים הקשים. מצרף לכם כאן קישור עם עוד מידע על ירידה במשקל בלינק, ממליץ בחום להיעזר בשירות, זה בהחלט יתן לכם פוש להצליח.