מה הקשר הורמונים!?
זה פשוט ריכוז שומן גבוה
גם אצל נשים זה ככה
רוב הנשים השמנות יש להם חזה גדול...
הדרך היחידה להוריד שומן זה באמצעות פעילות אירובית כגון שחייה ריצה אופניים הליכה וכו'....
עבודה בחדר כושר או לא בחדר כושר על שריר מסויים מחזקת את השריר אבל לא שורפת שומן!
יש לי חבר שהוא שמן אבל חזק רק בכל השרירים בגוף
במיוחד החזה והידיים אבל לא רואים את השריר בגלל כל השומן
"אני מיתר ומיתר זה אני"
|
|
exaile
או מי שלא זיבל את השכל על הורמונים
מה הקשר?:\
אם הוא היה רזה נגיד 14% ומטה בקושי היה לו משהו
יש כאלה שיש להם מבנה גוף שונה
שרב השומן ישר הולך לחזה למשל
או לרגליים
או לכל מקום אחר
בקיצר
אם החבר שלך הזה יעשה הרבה אירובי ויוריד אחוזי שומן ויעבוד על חיטוב באותו זמן בחדר כושר
ואז לאט לאט יוריד את דרגת האירובי ויעלה בדרגת המשקולות
הכל יסתדר...
קיצר
לא הורמונים ולא נעל
הורמונים לא מגדלים לך שדיים
הדבר הכי גרוע שקורה זה שיער :\ וקול
מה שחיצוני זה הכל גנים.
מההההה הקשררררר לכו תשנו כולם..
היה לי את זה....
הייתי כולי רזה והיו לי ציצים כה.. לא מתבייש...
ועכשיו זה שריר.. אחרי 3 חודשים במכוןכ ושר היה לי שומן לא היה שמה שריר בכלל אם היה הוא היה ממש קטן
היה פשוט שומן ציצי איך שתקראו לזה
עכשיו זה שריר...
חלאס שיתחיל להתאמן במכוןכ ושר יעבוד על זה תראה נעלם בהופ השומן והופך לשריר
למה כשאני מגיע הביתה בשבת ומנסה להתחיל איתך את אומרת: "אתה מקסים, אתה נחמד, אבל אני לא אשב שבוע, שבועיים, חודש, חודשיים ואחכה לאדון הלוחם שיבוא מסריח, מלוכלך ועייף. ברוך השם אני יפה והאפשרויות פתוחות בפני".
ועוד שבת עברה.
שואל כמה עוד?
עד מתי?!
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
