שריר בנוי מחלבון
שומן בנוי משומן
אי אפשר להפוך חלבון לשומן ולהיפך..
תפסיקו עם הזיוני שכל שלכם אם אתם לא מבינים בזה
שריר בנוי מחלבון
שומן בנוי משומן
אי אפשר להפוך חלבון לשומן ולהיפך..
תפסיקו עם הזיוני שכל שלכם אם אתם לא מבינים בזה
|
|
אתה כן צריך להעלות כמה גילוגרמים לפחות 5-6 ממה שראיתי אותך בתחנת אוטובוס חחחח
קיצר רון אתה צריך להשמין באכילת חלבונים ופחמימות כמו טונה ביצים בלי הצהוב ,ספגטי,תפוחי אדמה מבושלים עם מרק עוף ותקפיד על ארוחת בוקר, צהריים וערב.
סוף סוף מישהו שמדבר הגיוני !!!נכתב במקור על ידי Dead Or Alive
חחחחח
אחי
אתה לא צריך מסת שומן כדי לפתח שרירים... אתה יכול להתעצב בצורה הכי יפה שיש עם אתה רזה גם..
מי שאומר לך לאכול ולהשמין יוצא מנקודת הנחה שאתה רוצה להיות בעל מסה בבגוף.... עם אחוזי שומן גבוהים יותר בגוף, ולא כולם רוצים !!!
מה גם ששומן זה לא בריא... אתה צריך להגיד תודה שאתה רזה ואנשים אחרים מנסים להרזות ולא הולך להם....
בקיצור.... תאכל מה שאתה רוצה..... תתאמן... אתה כבר תראה תוצאות
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה