תודה לכולם...
האמת שגם סיבולת זה סבבה לפתח.
אבל סבבה כל התשובות עינייניות
תודה לכולם...
האמת שגם סיבולת זה סבבה לפתח.
אבל סבבה כל התשובות עינייניות
|
|
=\נכתב במקור על ידי iMaRgoL
גם אני שחיין תחרותי...אז אני יודע טוב מאד..
באיזה אגודה אתה? אני במכבי ת"אנכתב במקור על ידי next
פפפפחחחחחחחח אחי מה זה 20 בריכות של 5 מטר חחחחח.... ואתה עוד אומר שאתה נח בין בריכה לבריכה ואי ואי אחי יש לך מה לשפר
האימון שלי זה בערך 3 ק"מ 2 וחצי משהו כזה
לשרוף שומנים צריך 75% מהיכולת למשהו כמו 40 דקות.... קיצר לא נראה לי שמה שאתה עושה זה מספיק אחי