|
|
הולכים ליאיר להב ומשלמים 400 שקל
יש לי פה גם אתר שאפשר לבדוק איתו אחוזי שומן בעזרת היקפים אבל אני בטוח שאין לזה כזה דיוק
http://www.he.net/~zone/prothd2.html
אין לי מושג אחוזי שומן.
אבל אלו הנתונים שלי:
לפי שנה הייתי שוקל 80 שמתפרסים על גובה של 177
כיום (אתמול נשקלתי) 66 קילו שמתפרסים על גובה של 178~
את הטירונות התחלתי לפני חודשיים כשאני שוקל 71.
איך אני יכול לדעת כמה אחוזי שומן יש לי?
אני בסביבות 1.75 ככה..
שוקל 75
אחוז שומן נמוך .. לא דע כמה
אני לא מתאמן או משו
רק גולש גלים נוסע על סקייט פארקור אופניים והתעמלות קרקע כזה סלטות עניינים
יש חתימה!
לשעברmoshe1061