שאלה , כנסו ! - עמוד 2

[Dina=)]

כשאני התאמנתי ליום סיירות התחלתי לרוץ בערך 20 דקות וככה כל פעם וכל שבועיים עשיתי ריצת 2 קילומטר עם סטופר לראות שיפור
ובתור אחד שבקושי סיים 2 קילומטר עם הליכה באמצע עברתי לאחד שעושה את זה ב9- 8:50 תוך כמה חודשים

הממ.. דינה לעומתך עושה ריצת אלפיים בקצת פחות מ6 דקות.. כל הכבוד לדינה.. כפיים!!

(את תכעסו על זה.. תנו לי להתלהב בשקט..)

[Bar]

הממ.. דינה לעומתך עושה ריצת אלפיים בקצת פחות מ6 דקות.. כל הכבוד לדינה.. כפיים!!

(את תכעסו על זה.. תנו לי להתלהב בשקט..)

איך יכול להיות ריצת 2000 בפחות מ-6 דקות ?
זה לא הגיוני :\

[A.C.K]

5 ק"מ פעמיים בשבוע? אתה יודע כמה אתה צריך לאכול בשביל להחזיר את כל מה שהורדת? או שהמטרה שלך זה להוריד?..

זה שטויות...
כשהתאמנתי הייתי רץ 8 קילומטר פעמיים בשבוע ולא ירדתי במשקל בכלל...
ובר אתה לא מספיק קשה עם עצמך... 8 דקות ריצה? לא מכיר אותך ואת המצב שלך אבל 8 דקות זה נראה כאילו אתה מוותר לעצמך...
אתה רוצה להיכנס לכושר? דבר ראשון משמעת עצמית אם אתה מחליט שאתה רץ אז תרוץ.

[Haviv]

הממ.. דינה לעומתך עושה ריצת אלפיים בקצת פחות מ6 דקות.. כל הכבוד לדינה.. כפיים!!

(את תכעסו על זה.. תנו לי להתלהב בשקט..)

דינה אולי התחילה להתאמן מוקדם יותר והייתה ספורטאית אני האימון הכי ארוך שעשיתי היה למקרר
או בשיעורי ספורט

[אור]

דינה , אני לא אומר שאת משקרת, אני אומר שכנראה את אצנית טובה ולא מדדו לך את המרחק או את הזמן טוב,
שיא ישראל לבנות מתחת לגיל 19 בריצת 2000 הוא 6:29.5
http://www.iaa.co.il/Records/2002/JuniorWomen.htm
יש שמה את כל השיאים לבנות מתחת לגיל 19, רוב הבנות בארץ בריצת אלפיים לפי דעתי לא יורדת מה12 דקות, שוב אני לא מדבר על ספורטאיות.. אלא בנות רגילות.. תשאלי גם את המורה שלך לספורט..

[Moshe]

אני אומר היא התכוונה ל16 או שהמורה לספורט עבד עליה

[A.C.K]

או שדינה חרטטנית?

[Fabio]

כמו שאמרו, דינה לא יכולה לרוץ אלפיים ב6, אולי 200 ב6 :]
הבנאדם הכי מהיר שאני מכיר עשה אלפיים ב6:30, והוא בטוח יותר מהיר מדינה ף]