[מדריך] 10 טיפים לעליה במסה (שריר ומשקל) - עמוד 2

[7-.]

רושמים פה ללהימנע מתוספי מזון , ואתם לא יודעים מה זה .

אנשים פה מתיחסים לאבקות כמו לסטרואידים , שאתה יכול לשתות כוס לא להתאמן ולהיות כמו שוורצנגר .

[tkohavi]

תודה אחי כתבה גדולה...

[FATAL1TY]

תודה.

[Santana11]

תודהה

[FoXRiveR]

תודה , אני מעדיף להימנע מתוספי מזון

[eosin]

אני חושב שאני פחות או יותר בכיוון הנכון רק צריך להתאמן יותר בסדר פחות או יותר, תודה! זה בוטח יעזור לי

אגב, gal_gal התמונה אצלך בצד אלה השרירים שלך? וכמה זמן אתה כבר מפתח אותם?

[russiangang]

איזה ילדים טמבלים לא חובה לקחת תוספי מזון תוכאל לפני אימון אחרי אימון אוכל שעשיר בחלבונים ופחממות וערבב ותרה איך תיגדל תוך 5 חודשים מבטיח לכם