ריצות, מתאמן בבית, ולפעמים כדורגל
|
|
כדורסל בקבוצה מכון כושר ועם חברים כדורגל
לא
שיעור ספורט..הייתי גם בטניס ופרשתי..הולך מידיי פעם לשחק כדורסל וכדורגל איזה פעמיים בשבוע בבית ספר התערבות על קולה 40 דקות ככה..
כדורגל.
ואני מזהיר מעכשיו, מי שירשום משו כמו "כן עושה ביד".. ולא חסר מפגרים כאלה פה..
אני ידאג שהוא יקבל חופשה לשלוש ימים
כן אני בקבוצת כושר קרבי בישוב שלי , מתאמנים חזק מאוד ...
ואני רץ לפעמים סתם עם החבר'ה ,
ופעם ב.. ( בקושי ) הולכים לשחק כדורגל ,
ועד לפני שבועיים הייתי במכון אבל הפסקתי בגלל כל הבגרויות ( אני יחזור בקיץ ) .
אני מתכנן להתחיל לשחות עכשיו ממש הרבה במיוחד שפתחו אצלנו את הבריכה ויש לי מנוי , מת כבר להתחיל .
שלוש פעמים בשבוע במכון כושר, עושה ג'וגינג וחוזר הביתה מבצפר ברגל, והבית שלי רחוק. תוף חודש ירדתי שלוש קילו.
בברכה, JamesBond007
אני הייתי השמרטף האוהב של שמוליק...
גמאני מסתפר אצל מישל!!!
4 פעמים בשבוע
3 פעמים בשבוע אימון כדורגל ,
יום שבת משחק .
שנה הבאה אני מתחיל חדר כושר דרך האימון אבל יש מדריך וזה לא עושים לבד כי זה מסוכן כל המכשירים האלה יכולים להפריע בגדילה .