חחחח שמעתי על כל השיטות השונות, איזה מגניב זהנכתב במקור על ידי PunKilla
גן אני כבר בקושי שוקל את עצמי כי זה קשור ליותר מדי דברים ולא יכול להיות מדויק בשיט
חחחח שמעתי על כל השיטות השונות, איזה מגניב זה
גן אני כבר בקושי שוקל את עצמי כי זה קשור ליותר מדי דברים ולא יכול להיות מדויק בשיט
|
|
צריך להגיע לSET POINT זה הכלחחחח שמעתי על כל השיטות השונות, איזה מגניב זה
גן אני כבר בקושי שוקל את עצמי כי זה קשור ליותר מדי דברים ולא יכול להיות מדויק בשיט
תאכל נכון תעשה אירובי וכל מיני תרשם למכון כושרר
קרדיטט ליי על הכווסווןןן למעללהה P: ^^
אםם בא'לככםם חתיממהה כזאאת אז לכו תזדיינו
אני שוקל 90 הפסקתי תאירובי לאיזה כמה ימים למה הייתי עצלן שבוע חדש התחיל יאלה אירוביי לקרוע תגוף להוריד כמה שיותר, אני אוכל נכון אולי פה ושם שטויות משו בקטנה לא רציניי ואני אוכל 3 ארוחות ביום וכמויות קטנות בסוף שבוע אני אולי מגזים אבל בקטנה פעם בשבוע שבשבוע הזה קרעת תעצמך זה בסדר, לא ביג דיל.
אני מקווה לרדת עד תחילת הלימודים חח לחזור לעצמי חחח ישל חודש עבודה שלושה שבועות אני מקווה להוריד את ה10-15 קילו שזה אפשרי לפי דעתי אם הורדתי בשבוע 5 קילו בערך.[אה ובקשר לתגובה של PunKilla אני לא שעיר ישלי פס מתחת לטבור וזהו חחחחחחח להוריד ברגליים זה כבר דפוק חחח.
נערך לאחרונה על ידי David_magal; 10-08-2008 בשעה 18:47.
מאתמול להיום הורדתי 1.2 קילו נשמע הזוי אבל זה נכון
כל יום לרדת קילו זה מצויין אני עושה את אותו הדבר בכל הימיםם ככה אני יוריד קילו כל יום
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
