אוקיי, אני בן 15 ואני שוקל 45.
לפני חודשיים שקלתי 40.
איך עליתי? בחודש אחד עליתי את ה5 קילו האלה שכל יום קמתי בחופש מוקדם ואכלתי בערך כל שנה איזה 4 פרוסות, ביצה, ארוחת צהריים מפוצצת. 20 דקות אחרי ארוחת צהריים להמשיך לדחוס וגם בערב.
ככה סדר יום ועליתי