יש לי הרגשה שמוח כמו שלך מסוגל לגמור 500 פעם במכה
ולאותו בחור שרואה הרבה פורנו, תקרא את כל המידע ברשת על שפיכה מהירה ותלמד להתגבר על הרצון לגמור, אתה צריך ללמוד לעצור לפני הנקודה שאין ממנה חזרה, זו הנקודה שאתה מרגיש שאתה עומד לגמור, ממש שם אתה חייב לעצור, לנוח ולהתאושש, עוד דבר, אתה צריך לעשות קיגלים הפוכים, מה זה? דבר ראשון קיגל זה שאתה מכווץ את שריר ה BC שלך, ומה זה? זה השריר שדוחף את נוזל הזרע החוצה.
כשאתה משתין, ועוצר, אתה מרגיש שאתה מכווץ שריר נכון? זה בידיוק השריר שעליו אתה צריך לתת את הדגש, תעשה כל יום 50-100 קיווצים כאלו ותנסה להחזיק כל כיווץ כמה שיותר זמן, זה חשוב ובריא למיניות של כל גבר.
אז מה זה בעצם קיגל הפוך? זה שאתה במקום לכווץ את השריר, מנסה לדחוף אותו למטה, (כשאתה מפליץ או מכווץ את התחת אתה דוחף את השריר הזה כלפי מטה, כן..) ברגע שאתה מרגיש שאתה עומד להגיע לנקודת שממנה אין חזרה (PONR - point of not return) אתה צריך להתחיל לעשות קיגלים הפוכים וקיגלים רגילים כדי לשלוט בדחף שלך לגמור, כן זה קשה, אבל אתה צריך לעשות את זה, והרבה פעמים במהלך אוננות, תתאמן ותראה שאתה תיהיה מסוגל להגדיל את משך הזמן שלוקח לך לגמור.
דרך אגב, תרד קצת מהפורנו, לא צריך להגזים, זה לא בריא למוח, אתה מתרגל לדבר שאחרי זה יכול להפריע לך בעתיד כשתגיע ליחסי מין מלאים, תתאמן עכשיו ושיגיע הרגע הזה תוכל להחזיק הרבה זמן.
ד"א כשאתה עושה את זה, אל תחשוב על כלום, תתרכז רק בעצמך, אל תתרכז בשום דבר מסביב ותנסה לשמור על מחשבה נקייה.
נכתב במקור על ידי אור
יש לי הרגשה שמוח כמו שלך מסוגל לגמור 500 פעם במכה
ציטוט ההודעה
