חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחנכתב במקור על ידי Spartani
תן לי להרגע שניה. אתה קורא לאחיזה הפוכה בנים-בנות.
אחי אני לא זה שצריך להתאמן ללמוד הרגת אותי חחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
תן לי להרגע שניה. אתה קורא לאחיזה הפוכה בנים-בנות.
אחי אני לא זה שצריך להתאמן ללמוד הרגת אותי חחחחחחחחחח
Bring the Violence-
|
|
ככה קוראים לזה טמבל
יפה אח שלי..תתחיל לנסות לעשות עליות כוח גם במקבילים
גם עליה לעמידת ידים מהתנדנדות של גוף ישר וגם
מרגליים בתשעים מעלות לעמידת ידיים לאט לאט.. זה קצת יותר קשה
כל הכבוד אחי סוס אהה ??
אוג' 11 , גבעתי , רתם .
יאללה סתום סתום את הפה תחזור לגנון שלך שקוראים לחרא הזה מתח בנים מתח בנות.
Bring the Violence-
אוקיי חכם אז איך קוראים לזה ?יאללה סתום סתום את הפה תחזור לגנון שלך שקוראים לחרא הזה מתח בנים מתח בנות.
סופינציה ופרונציה
עכשיו תראה לי בן אדם 1 שבאמת קורה לזה ככה
כל מי שלא ליצן.
אז 6מיליארד אנשים ליצנים
תכלס מה זה מתח בנים בנות ?
ממתי בכלל בנות עושות מתח
כל הכבוד אחי!
".It always seems Impossible until it's done"
בבצפר ביסודי אני זוכר ,בנים היו צריכים לעשות מתח עם הכף יד פונה קדימה שזה מתח בנים ,
ובנות עם הכף יד פונה לאחור ,זאת אומרת לפנים שלהם וזה היה נקרא מתח בנות
תודה גבר
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=5Vr7S9pxoTc"]YouTube - best crossfit video ever[/ame]
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
