זמני הצום המדוייקים + טיפים - עמוד 2

**רונקייי אבוטבול** · 27-09-2009, 02:19

איזה שעה הולכים לבית כנסת ?

**Daniel** · 27-09-2009, 08:18

לאכול ענבים ואת המים לשתות בהדרגה ולא בבת אחת

**.Eliran.** · 27-09-2009, 09:45

נכתב במקור על ידי רונקייי אבוטבול

איזה שעה הולכים לבית כנסת ?

16:53 באיזור ירושלים נכנס כיפור,
אז ככל הנראה התפילה מתחילה בשעה הזאת.
צול קל ומועיל.

‏

מומלץ באוכל: לאכול ענבים, גזר ודברים שלא מתפרקים מהר בבטן
שתייה: לשתות כוס מים כל שעה שעתיים, ולא לשתות מיצים בגלל שיש סוכר שלא מתפרק בגוף ואז יש הרבה סוכר בגוף וברגע של נפילת סוכר אתה מרגיש סחרחורות חום גוף וצימאון.
באורחה מפסקת הכי חשוב זה לאכול בסוף הארוחה מרק ולא כמו ארוחות רגילות שזה מנה ראשונה.

צום קל ומועיל לכולם, .Eliran.