אחי יש לי חבר מרים 15+15+7 ביד קידמית שזה 37 קילו עם מוט W
פטישים הוא עושה עם 17.5 אבל זה ביגלל שהוא חייה והוא רק בן 15
תעשה כמה שנוח לך רק תיראה אם ב2 חזרות האחרונות קשה לך אז זה סימן שזה המישקל המתאים אל תכביד על עצמך יותר מדי בישביל להראות שאתה איזשהו מר עולם או סתם בישביל להשוויץ תרים כמה שאתה יכול ואל תיסתכל על מה אחרים יגידו.
!מישתמש שפיץ!
|
|
בקשר לטסטסטורון: http://www.articlesbase.com/men'...n-1546414.html
Quit Smoking and Limit Alcohol- Both these are known to lower testosterone levels
בקשר להתקדמות איטית של מעשן: http://www.musclenet.com/smoking_bod...g_alcohol.html
the fact that smoking directly destroys all of the body's cells. This includes muscle cells!
"Another recent study examined the effects of smoking on exercise recovery.... This study demonstrated that the muscles of young men who smoked, recovered a lot slower from exercise compared to non-smokers".
"Smoking is linked to cancer, cardiovascular disease, heart damage, inadequate testosterone levels and poor insulin metabolism; these factors must equate to poor results from bodybuilding. "
מידע אישי (אתה יכול לחפש באינטרנט)-שבסיגריה של חומר שקוראים לו קדניום (cadanium) שהוא מדכה את "ספיגת" האבץ בגוף בלפחות 40% ואבץ הוא מרכיב חשוב לייצור טסטסטורון.
http://www.healthfitness4men.com/cau...terone-in-men/
"
Excessive smoking not only leads to low testosterone levels but also restricts blood flow to the penis resulting in impotence."
http://www.teenbodybuilding.com/kenny2.htm
SMOKING AND BODYBUILIDNG DONT MIX, CHOOSE ONE.
לא רק שזה פוגע בביצועים המיניים שלך זה גם פוגם בזרע שלך וכמובן הילדים שלך יהיו פחות בריאים ויהיו להם אותם מחלות וחסרונות של מעשנים בגלל שההורים שלהם עישנו, אז, אם אתה לא שם זיין על עצמך ועל הבריאות שלך, שלפחות יהיה אכפת לך מהילדים שלך, לא?
עוד אחד לעוד חסרונות-http://www.bodybuilding.com/fun/md22.htm
תקרא הכל תבין למה ואיזה חומרים נמצאים בסיגריה מדכאים ייצור טסטסטורון ומדכאים את פיתוח הגוף.
ניסיתי להסביר לבנאדם שיהיה לו פשוט ושלבד עם הזמן יבין מה עושיםנכתב במקור על ידי Moshe
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
