שמע,ביטחון עצמי יכול לנבוע מכמה דברים...שמתי לב שאתה ממש לא מרוצה מהמראה החיצוני שלך ואם אתה רוצה,אפשר לעשות משהו בקשר לזה.
תלך לרופא עור או אפילו לבית מרקחת ותבקש משהו נגד חצ'קונים...טיפוח זה חלק חשוב נורא במראה חיצוני.
בקשר לבגדים,אתה אומר שאתה לובש רק ג'ינס רגיל וחולצה,כאילו שאין לך בחירה פה...לך תקנה לך בגדים חדשים תרגיש בנדאם חדש,אל תפחד להתפרע,כמה שתיהיה יותר בולט ושונה מכולם,ככה יותר טוב. אפשר לזכור אותך בקלות לפי פריט לבוש ייחודי כמו כובע או משקפיים.
חדר כושר אתה לא חייב אבל זה יכול רק לתרום לך...אני ישר אומר שזה לא חייב כי זה דורש התחייבות של מינימום שנה בשביל שתוכל ממש לפתח מזה ביטחון עצמי.בנוסף,כושר מפשיר הורמונים שגורמים לך להרגיש יותר פעיל ויותר טוב עם עצמך,ככה שכדאי =]
דבר אחרון,ביטחון עצמי אפשר להשיג בדרכים הרבה יותר חזקות בכך שאתה תצא לרחוב ותעשה דברים שבחיים לא היית עושה (למשל,להתחיל ללכת כמו תרנגול....או להתחיל לשיר בקניון את השיר הזה
YouTube- Spice Girls- If You Wanna Be My Lover (Lyrics On the Side) ...סתם לדוגמא XD ).
כמובן שאתה צריך להתחיל עם קצת ביטחון עצמי כדי שתוכל לעשות כאלו דברים ובגלל זה קודם כל המלצתי על שינוי במראה החיצוני ...אחר כך תצא החוצה ותשיר איזה שיר מביך או משהו נורא מביך ותבין שזה לא כזה נורא ודוקא מצחיק לאללה וכיף.
אם זה קשה אתה יכול להתחיל בלומר שלום לאנשים ברחוב,סתם לומר שלום לחייך ולנופף כאילו אתה מכיר אותם.