
נכתב במקור על ידי
S.P.Q.R
אתה צריך משמעת. אוכל ארוחה אחת בצהריים, לא קצת פה קצת שם, חטיף פה חטיף שם - 'בקטנה'. רוצה להרזות? אין יותר קטנות.
ב-5 חודשים תוכל להוריד משהו כמו 6-10 קילו, הכל תלוי בך. אם ת'רוצה תוסיף אותי למסן אני יעזור לך בכל שלב בדרך(במקרה הזה שלח לי ת'מסן בהודעה פרטית)