ציטוט נכתב במקור על ידי .Or. צפיה בהודעה
תשמע שלי שזה לא קשה במיוחד.
התאמנתי חודשיים וחצי כל יום 700 בטן 200 שמיכה וזה מה שיצא. כמובן עם עזרה של תזונה נכונה וכו'.
ותודה חבר'ה [ :
700 בטן