מצד אחד, אתה מעודד עשייה או את המונח "לך על זה!". מייד לאחר מכן, הצגת בדיוק את הסיבה למה עשייה או אותו המונח לא עוזרים.
בכל זאת כתבת פה משהו חשוב לדעתי, וזוהי הרשימה המלאה:
- אמונה.
- אומץ.
- למידה.
- ביקורת עצמית מועילה (להודות בעובדות אך לא לרחם או להחמיר על עצמך, לא להתייאש).
- ניסיון.
- בהירות.
- לפעול בצורה הטובה ביותר שאתה יכול.
- איזון (חשוב ביותר! לדעתי, זה הפתח לביטחון עצמי גבוהה לטווח הארוך, לחיים בכלל ולא רק למקרה או תחום נקודתי).
- שבירת המחסומים שלך והצבת אתגרים (הכוונה למחסומים המזיקים, חלקם מאוד חיוניים והם אלה היוצרים את ה-"איזון" ומשאירים אותך יציב ולא כזה החי על הקצה וכשהקצה נגמר הוא נופל).
- עשייה (כאן נכנס ההבדל בין עולם התחושות והמחשבות לעולם המעשים והפעולה, עוד נרחיב על זה).
- לבטוח בעצמך (אם למישהו יש שם לזה במילה אחת אשמח לשמוע).
- הנאה - המטרה החשובה ביותר שלשמה נועד כל הביטחון העצמי שאנו מנסים לבנות.
כעת מה שנעשה זה לצמצם את הרשימה, לאחד בין נקודות מקבילות או גם להשמיט נקודות פחות רצויות.
מבחינתי, זוהי הרשימה שאפשר לבסס עליה מדריך לבניית ביטחון עצמי גבוה:
- אמונה (הכוללת את הנקודה - "לבטח בעצמך").
- הצבת מטרות.
- איזון.
- עשייה (הכוללת את הנקודה - "לפעול בצורה הטובה ביותר").
- אומץ.
- שבירת מחסומים.
- ניסיון.
- למידה (הכוללת את הנקודה "ביקורת עצמית בצורה יעילה").
- בהירות.
- הנאה.
*שימו לב שאיזון והנאה אמורים להתרחש לאורך כל הרשימה, ציינתי אותם במקומות שצריך לשים עליהם דגש.
בשביל שנמשיך ונפתח ביחד מהרשימה הזאת מדריך שלם ומעשי (כזה שיהיה תלוי 100% רק בך ולא בגורמי חיצון), עלי לקבל חיזוק לפחות משני גולשים שהרשימה הזאת קולעת לדעתם.
מי מוכן לאשר אותה ולזרז את התהליך?
ציטוט ההודעה
נכתב במקור על ידי XsonicX
