תותח ! כל הכבוד לו !
תותח ! כל הכבוד לו !
|
|
שמע במקרה אני בנאדם שמאוד מבין בכושר ופיתוח גוף ... במקרה .. ובמקרה הייתי בתחום הזה הרבה שנים.נכתב במקור על ידי ShinTen
בוא נגיד שאני ברמה של ידע שאני יכול להיות מנהל בפורום LBS.
ותאמין לי הייתי שם תקופה, וגם בפורום ישראלבודי.
כל מה שאני יכול להגיד לך זה שאתה מזיין את המוח אתה לא מבין בכלל על מה אתה מדבר ..
וכמו שאמרת "אין לי שרירים" אז אני מסיק מזה שאתה לא מתאמן בצורה מקצועית וגם לא התאמנת.
דהיינו, אין לך ניסיון בנושא ומעט ידע. כשאני מדבר על "להתאמן" אני מדבר באמת על מכון על תזונה שינה והקפדה.
ולא על ריצות פה ושם בעמית לכושר או בחדר כושר בשיעור ספורט.
כלומר, אפעם לא חווית את זה. אפעם לא באמת היית בעסק הזה בצורה רצינית ועמוקה.
אני יכול להגיד לך שאם היית מתאמן היית אולי מקבל קצת פרופורציה ופרספקטיבה ומבין שהבנאדם הזה תותח !
וזה שיש שחצנים בפורמי פיתוח גוף שמחפשים להשיג את הטוב ביותר ואת הריבועים בבטן לים כמה שיותר מהר ומתלהבים "אפשר תוך שנה לעשות את זה"
כי אמרו להם שזה אפשרי ... זה לא אומר שהבנאדם שמגיע לתוצאות כאלה ועשה שינוי כזה ענקי הוא לוזר, אלא הוא אלוף !!!
זה אפשרי לעשות שינוי ולגדול תוך שנה, נו אז מה ? רוב האנשים לוקחים את התחום באיזי ונכנסים לעניינים לאט לאט.
רק מושפעים מחפשים שרירים מהר ומרימים לי אחרי חודש אימונים משקלים שלהרקולס יהיה קשה להרים. אחרי זה הם מתפלאים למה יש להם פציעות ולמה כואב להם פה ועד הודעה חדשה.
הבנאדם בסרטון היה שמן ! אם אני זוכר נכון 120 קילו !
אתה יודע בכלל איזה תהליך הוא צריך לעבור מ120 קילו שברובו הוא שומן ומסת שרירים מועטה מאוד ל97 קילו שברובו הוא שריר ?!
פשוט אלוף ! הקפדה ודביקות במטרה מטורפתת !
95% מהאנשים לא יעשו את התהליך הזה תוך שנה.
אלא אם כן הם קיבלו שריטה בראש והחליטו שלא משנה מה הם עושים את כל השינוי מא' עד ת' תוך שנה !
רוב האנשים הם נורמליים ולא ימהרו לאף מקום.
גאונות היא אחוז אחד השראה ותשעים ותשעה אחוז זעה.
חוץ מזיון שכל על כמה שאת מבין וכמה שאני עושה ריצות לא אמרת פה כלום.
אה והתנשאות על חברי פורום LBS.. סבבה לאנשים עם 5 הודעות שרוצים קוביות אין לי בעיה שתגיד את זה, אבל יש שמה אנשים שמבינים יותר ממני ולפי ההודעה שלך גם יותר ממך. אמרתי לך שתשאל אותם, כי כמו שאמרת יש לי ידע מוגבל.
אמרתי שעושים את זה תוך שנה במקרה הגרוע. ולא לא צריך לקחת את זה באיזי. ולא מרימים כמו הרקולס בחודש, מי שעושה את זה יקבל סיבוב ב240 מעלות בגב ויהיה עקום לכל החיים שלו. טוב הגזמתי אבל מי שחושב שהוא הרקולס אחרי חודש שיהיה לו רק טוב בעזרת השם. בחזרה ל"איזי" שלך, תקרא קצת על Starting Strength בפורטל קילוגרם. אתה תראה שדווקא כן אפשר לעלות אחלה משקלים מאימון לאימון אם עושים הכל נכון.
כל האלה שמקשיבים למאמני כושר שחושבים שסקוואט הורס ברכיים ודדליפט מקטין את הזין לא יגיעו לשום מקום. טוב אולי הם כן יגיעו אבל זה יהיה בדיליי אחושרמוטה. למה להתקע על משקל אחד כשאפשר להעלות משקל? (= יותר היפרטרופיה או במילים אחרות יותר התפתחות)
אז "איזי" זה ללוזרים שמעדיפים לעשות דברים בפחות יעילות.
אגב אני עדיין חושב שהוא לוזר. הגיע הצבא והוא כמו אפס עזב את המטרה ככה בשניה. לא הייתי קורא לזה הקפדה ודביקות.
לחופש יש תאריך: 20/3/2017
מה הכינוי שך שם?
too bad women dont care about body muscules
נערך לאחרונה על ידי confidencematters; 21-10-2012 בשעה 12:27.
רודני אתה חתיכת זיין שכל שלא יודע על מה הוא מדבר.
רוב הזיינים שראיתי היו שחיפים בעלי אחוז שומן נמוך במיוחד (10% פחות או יותר)
אבל לכולם היו כמה דברים במשותף
FACE
או
סטטוס חברתי מאוד גבוה (תקרא לזה "מקובלים" אם בא לך זה המילה היחידה שאני יכול לחשוב עליה)
fixed my friend
אהבתתיייייי
רק שזה לא נכון.
נערך לאחרונה על ידי Rasta86; 21-10-2012 בשעה 14:58.
ההזיות שלך מהנייס גאי לא נחשבות חמוד
אשכרה נגמרו לך הבדיחות אההה חברה אולי תעזרו לו מישהו ?
גם בפעם הראשונה היא לא הייתה משו
^^
אלה לא בדיחות מה אני יעשה שאתה מסומם
אני מאחל לך להיות מסומם כמוני אולי עוד יצא ממך משהו בסוף
רסטה יש פה שוטרים תברח!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
הם תפסו את הסוחר שלך!!!!!!!!!
תברח רסטה תברחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
סליחה שכחתי אתה חנון שמעשן כימי כי אין לך ביצים לקנות חומר של בני אדם
זה היה הסוחר שלך
תברחחחחחחחחחחחחחחחחח
נערך לאחרונה על ידי Anti-Kova; 21-10-2012 בשעה 16:11.
כאילו, אתה ממחזר אחת
שולף עוד אחת שכבר סיפרת
ואז מסיים שוב עם הראשונה.
CAN YOU GET ANY LAMER !?
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
