מה זה טסטוסטרון, כמה הוא יעיל ומה השפעותיו על החיים שלי? ומה הקשר לפיקאפ? - עמוד 2

[Lynx]

במים בברז יש אסטרוגן?!!?!? איך מסננים את זה?
בתור מישהו שפעם אכל סוייה ולא מתכוון לגעת בזה יותר בחיים...
יש לך בדיקות שעשו בארץ? יש לך שיטה לבדוק את זה?
למרות שזה נראה לי מופרך.. הייתי שמח אם תשפכו על זה אור..
לגבי ירקות ופירות הכמות מים שאתה מקבל משם הרבה יותר נמוכה ממה שאתה שותה ככה שזה כרגע לא מציק לי..
ואתה לא אמור לאכול 30 בננות ביום.

מי ברז (tap water) לא מסוננים עלולים להכיל כמות מסוימת של אסטרוגן. אסטרוגן ומרכיבי אסטרוגן מוצאים את דרכם לנהרות, נחלים ומאגרי מים שונים מהרבה מקורות ונשארים שם גם אחרי מעבר במפעלים שמטפלים במים.
לדוגמא: 80 אחוז מ139 הנחלים בארצות הברית מכילים כמות מסוימת של מרכיבי אסטרוגן.
באופן טבעי האסטרוגן מגיע מהפרשות של בעלי חיים ובני אדם. אותם יציאות של בני אדם עלולים להכיל הורמונים שונים מתרופות. כמו למשל גלולות נגד הריון שמשאירות שאריות רבות של אסטרוגן.
עם זאת גם פלסטיקים ורעלים (כמו קוטלי חרקים) למיניהם מגיעים למאגר המים שלנו, שחלקו גם מיועד לשתייה.
אם אתה רוצה לקרוא עוד: http://voices.yahoo.com/estrogen-lev...s-4678515.html
http://green.yourway.net/does-your-w...strogen-in-it/

פילטר (איכותי) מסנן אסטרוגן במי ברז? למרות בכל מקום המי ברז שונים אבל עדיין...הרבה סוסים שאני מכיר שותים מי ברז שהם מסננים דרך פילטר והם בסדר גמור....כוס אמק עשיתם לי פרנויות

פילטר איכותי בהחלט מסנן אסטרוגן. אבל יש עוד דברים שהוא צריך לסנן. קרא עוד פה:
http://chestsculpting.com/how-to-rem...rinking-water/

[BIKER STYLE new]

תודה לאל אני אוהב תפילטר שלי. כל עוד אסטרוגן לא נכנס לי לגוף אני בסדר. ובנוגע ללקנות מים מינרלים, אני שותה ביום אחד מה שאתה לא שותה בשבוע. אם אני יקנה כל פעם מים מינרלים ילך לי המון המון כסף מיותר על זה. שזה עוד תכונה של עניים - לזרוק כסף על מה שלא צריך. עדיף להשקיע בפילטר איכותי.

[ShinTen]

אגוזי מלך זה מקור מדהים לשומן. יש בהם רק שומן וחלבון. אם חסר לכם קלוריות, תאכלו את זה ולא פחמימות ריקות כמו סניקרס ואוראו. גם יחסית הרבה קלוריות וגם הן טובות ולא פחמימות מסריחות.

תראה מה אתה מכניס לגוף שלך

ערך תזונתי של אגוזי מלך (קלופים), 100 גרם (4–3 מנות)‏^[2]:

• 15.2 גרם חלבון
• 65.2 גרם שומן:
  • 6.1 גרם חומצות שומן רוויות
  • 8.9 גרם חומצות שומן חד בלתי רוויות
  • 47.2 גרם חומצות שומן רב בלתי רוויות
• 13.7 גרם פחמימות, כולל 6.7 גרם סיבים תזונתיים
• 0.34 מ"ג תיאמין
• 0.54 מ"ג ויטמין B6
• 98 מק"ג חומצה פולית
• 3.4 מ"ג מנגן
• 1.6 מ"ג נחושת
• 158 מ"ג מגנזיום
• 346 מ"ג זרחן
• 3.1 מ"ג אבץ

אגוזי מלך = חלב, אל תתקרבו לזה, זה עושה לכם ציצים..

הכי טוב חמאת בוטנים.

[tryhxy]

מי ברז (tap water) לא מסוננים עלולים להכיל כמות מסוימת של אסטרוגן. אסטרוגן ומרכיבי אסטרוגן מוצאים את דרכם לנהרות, נחלים ומאגרי מים שונים מהרבה מקורות ונשארים שם גם אחרי מעבר במפעלים שמטפלים במים.
לדוגמא: 80 אחוז מ139 הנחלים בארצות הברית מכילים כמות מסוימת של מרכיבי אסטרוגן.
באופן טבעי האסטרוגן מגיע מהפרשות של בעלי חיים ובני אדם. אותם יציאות של בני אדם עלולים להכיל הורמונים שונים מתרופות. כמו למשל גלולות נגד הריון שמשאירות שאריות רבות של אסטרוגן.
עם זאת גם פלסטיקים ורעלים (כמו קוטלי חרקים) למיניהם מגיעים למאגר המים שלנו, שחלקו גם מיועד לשתייה.
אם אתה רוצה לקרוא עוד: http://voices.yahoo.com/estrogen-lev...s-4678515.html
http://green.yourway.net/does-your-w...strogen-in-it/



פילטר איכותי בהחלט מסנן אסטרוגן. אבל יש עוד דברים שהוא צריך לסנן. קרא עוד פה:
http://chestsculpting.com/how-to-rem...rinking-water/

טוב שכנעת תמליץ על פילטר

[ShinTen]

טוב שכנעת תמליץ על פילטר

אתה הולך לשתות מיי ברז? יש בזה איידס.

[BIKER STYLE new]

שינטן אני אוהב אותך אתה גורם לי לצחוק על פעם מחדש. מילה שאני נכנס רק בשביל הפוסטים שלך. אגב אין על חמאת בוטנים, כל עוד אתה מוצא אחת טובה בלי שומן טראנס תטחן את זה.

[Lynx]

עדכנתי את הפוסט בעמוד הראשון.

ד"א אליוט הולס (הגבר רצח) פרסם סרטון מעניין בנושא:


מה שהוא אומר בקצרה:

הורמונים אנאבולים נשי, לילה, מנוחה, קר, פסיבי, טסטוסטרון, אינסולין, הורמון גדילה, DHEA
הורמונים קטבולים גברי, חם, יום, אגרסיבי, אדרנלין (אפינפרין), קורטיזול, גלוקגון,

מייצגים יין-יאנג. האחד משלים את השני. צדדים שונים באותו מטבע.
אימון כוח ועוצמה כנגד מנוחה תזונה ושינה.

הורמונים קטבולים מיוצרים במהלך היום ואנאבולים במהלך הלילה. הרצף נפגע כשלא שומרים על איזון. אם לא ישנים בזמנים נכונים פוגעים בתהליך הזה.

הוא גם נותן טיפים להגברת הטסטוסטרון וההורמונים האנבולים:
- להמנע ממאכלים אסטרוגנים
- rise and fall with the sun. ללכת לישון ב10 וחצי בלילה ולקום בבוקר עם הזריחה, בטבעיות.
- לא להכנס למצבים מלחיצים, low stress
- detoxify (להמנע מאלכוהול וממאכלים מעובדים)
- ויטמין A וD (חמאה, חלמון)
- להמעיט בחומרים ממריצים

[kongi]

עכשיו שאני יודע שהפילטר בבית שלי מסנן את הדרעק הזה אני רגוע.