אז תמשיך להתאמן ותבקש תפריט אוכל מהאמן שלךך ותעשה משו יפה בשיער זה תמיד עובד
אז תמשיך להתאמן ותבקש תפריט אוכל מהאמן שלךך ותעשה משו יפה בשיער זה תמיד עובד
|
|
דיברת עכשיו מגה שטויות...
אתה צריך להתחיל לאכול..ואני מדבר על לאכול נכון...
פחממות והרבה...
והעיקר..חלבונים...
מה קשווררר
זה קשור גם לתזונה נכונה עם האימונים
הצורה של האימונים, אם הם עושים אותם בצורה טובה..
ולא דופקים לעצמם את השירירים
חוצמזה, יופי זה לא הכל בחיים...
אתה יכול למצוא לך מישהי ממש חמודה גם אם אתה מכוער
לך לעשות תכנון של אימונים ואוכל אצל איזה מומחה..
זה שטויות יש לי גנים מחורבנים
אם תעבוד טוב יהיו לך שרירים...
למה אתה מוריד לעצמך את הערכה העצמית בצורה כזאת?
אל תגיד בא לי למות, אם באמת איכפת לך,תתחיל לעשות משהו עם עצמך.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה